簡単☆生タラのホイル焼き

yukkunon
yukkunon @cook_40063418

材料を包んで、焼くだけです。
このレシピの生い立ち
以前は、時々作っていましたが、最近は、ご無沙汰! 新鮮な、生タラを見つけましたので、久しぶりに作ってみました。

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材料

4人分
  1. 生タラ 4切れ
  2. 玉ねぎ 1/2玉
  3. キノコ(椎茸シメジ、舞茸など) お好みの量
  4. バター(8g 又は10gの個包装の物) 2包(又は、お好みの量)
  5. レモン 1/2個(又は、お好みの量)
  6. 塩コショウ 適宜(お好みの量)
  7. 味ぽんマイルド 適宜

作り方

  1. 1

    生タラは、水分を拭き取り、塩コショウしておきます。

  2. 2

    玉ねぎは、不要な部分を取り、3~5mmの厚さにスライスします。

  3. 3

    キノコは、いしづきを取って、ほぐしておきます。椎茸を使う場合は、スライスしても、しなくても、お好みで。

  4. 4

    レモンは、一枚2~3mm の輪切りにスライスした物を更に1/4のいちょう切りに、残りは、絞っておきます。

  5. 5

    バターは、1包を1/2に、切っておきます。

  6. 6

    アルミホイル又はクッキングシートの上に、玉ねぎスライス、生タラ、キノコ、レモンスライス、バターの順に重ねます。

  7. 7

    レモン汁をかけて、1人分ずつ、包みます。

  8. 8

    180℃に余熱したオーブンで15~20分、又は熱したフライパンで中火で15~20分葢をして、蒸し焼きにします。

  9. 9

    様子をみて、必要であれば、加熱時間を追加してくださいね。

  10. 10

    かけるレモン汁とバターは、お好みの量で。

  11. 11

    ポン酢をお好みの量かけていただきます。

コツ・ポイント

お魚は、新鮮な物で、塩味が付いていないものを使います。
焼きすぎないように。

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レシピ作者

yukkunon
yukkunon @cook_40063418
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