牛のオイスター炒めと豆苗のナッツサラダ

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アメリカ大使館 @americanfood

牛肉と豆苗とピーナッツのベストマッチ!簡単で美味しい!
このレシピの生い立ち
このレシピはmyfood.jpのレシピです。http://www.myfood.jp/us_recipe/pick/nuts_dried_fruit.html

牛のオイスター炒めと豆苗のナッツサラダ

牛肉と豆苗とピーナッツのベストマッチ!簡単で美味しい!
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材料

2人分
  1. 牛こまぎれ肉 150g
  2. 豆苗 1袋(100g)
  3. ピーナッツ(刻む) 大さじ2−3
  4. A) オイスターソース 大さじ1
  5. A) しょうゆ 大さじ1/2
  6. A) 砂糖 小さじ1
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、長さを半分に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、牛肉を炒め、色が変わったら、

  3. 3

    合わせたAオイスターソース 大さじ1、しょうゆ 大さじ1/2、砂糖 小さじ1を回し入れて絡める。

  4. 4

    ボウルに1・2を入れ、よく混ぜ合わせる。豆苗がしんなりしたら器に盛り、仕上げにピーナッツを散らす。

コツ・ポイント

︎牛こまぎれ肉は、豚バラ薄切り肉や豚こまぎれ肉でも代用可能です。

︎オイスターソースは、しょうゆ小さじ1弱・はちみつ(または砂糖)小さじ1/3弱・中華だし少々で代用可能です。

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多様な気候と広大な農地を誇るアメリカは、安全でヘルシーでサステイナブル(持続可能)な農産物の宝庫です。そんなアメリカの食材で作る料理のレシピと、アメリカ農業・農産物の裏側にあるストーリーを皆さんにお伝えしたいと思っております。アメリカ大使館農産物貿易事務所の公式インスタグラム「ごちそうUSA」@gochisousaもよろしく!
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