キウイのマリネ☆便秘解消.ダイエットにも
かにゃ♪ @cook_40047890
簡単キウイのマリネ♪便秘解消、ダイエット、美肌効果にも☆酸っぱいキウイも美味しく食べれます☺︎♪妊婦さんにも♪
このレシピの生い立ち
美容にいいと言われるキウイ！そのまま食べるだけでは物足りず、好きな物を組み合わせました(^^)♪
簡単、美味しく食べられます☆他のフルーツや、一度に沢山作って保存もできます♪
キウイのマリネ☆便秘解消.ダイエットにも
簡単キウイのマリネ♪便秘解消、ダイエット、美肌効果にも☆酸っぱいキウイも美味しく食べれます☺︎♪妊婦さんにも♪
このレシピの生い立ち
美容にいいと言われるキウイ！そのまま食べるだけでは物足りず、好きな物を組み合わせました(^^)♪
簡単、美味しく食べられます☆他のフルーツや、一度に沢山作って保存もできます♪
作り方
- 1
キウイを角切りに切ります。
- 2
オリーブオイルをかけて和えます。
- 3
オリーブオイルをかけたら、お好きなお酢をかけて和えます。ここでお好みの味に味を調整して下さい。
- 4
我が家はオリーブオイルもお酢も多めで、お皿にタレが余るくらいかけます♪最後にブラックペッパーをかけて出来上がり☆
-
- 5
簡単で美味しく、便秘解消にも美肌にもとても良いので試してみて下さい(^^)
- 6
コツ・ポイント
甘めのお酢がない場合は普通のお酢に蜂蜜、甘さが足りない時も蜂蜜を足すのもオススメです☆我が家は寿司酢か、久原のトマトのうまドレ セレブを使って作ります♪
便秘には1日1個半以上食べるといいそうです(^^)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19003649
