簡単✿えのき茸とめかぶのさっぱり梅醤油✿

えのきとめかぶでもう一品！混ぜてつるつる〜っ！

ちょこっと一品にいかがでしょうか。(^-^)梅でさっぱり♪

さっぱり味の和えもです。箸休めにいかがですか？

ご飯やお蕎麦にかけたり♪冷奴の上にのせたり。生姜がさっぱり食欲をそそります。

簡単。サッパリ、ツルツルっと食べられます。

材料4つで完成☆超簡単に作れるさっぱり小鉢です。

夏バテしても食べれちゃう♪さっぱりあっさりうまうま〜(*´艸`)

さっぱりあっさりツルツルっと食べれちゃいます。

夏にさっぱりつるつるっと美味しいです★混ぜ合わせるだけなので簡単です(≧◇≦)

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から♪めかぶとえのきと長芋の♪さっぱり梅ポン酢のネバネバ和えですよ🥰☆ネバネバコリコリの食感がいいわね👵🏻✨☆うま酸っぱくて冷酒が進みますな👴🏻🍶☆ぼくはご飯にかけて食べるよ👦🏻🍚☆私は糸こんにゃくと和えてちゅるちゅるするわ👩🏻♪おなかに優しいネバネバ副菜でおなかもすっきり🤩やったね😺♪＜作り置き：△＞冷蔵保存　当日～1日愛と癒しを届けるキッチンより🍀

さっぱりしためかぶを食べよう。

ネバネバ、ツルツルでサッパリヘルシーなご飯の友です。簡単過ぎてごめんなさい。

さっと茹でたピーマンとえのきにめかぶを混ぜて・・・つるつるっとどうぞ♪2011.2.12 話題入り✿

味付けは白だしだけで簡単、めかぶがとろとろです(*^^*)さっぱりヘルシーな和食の汁物に♪

つるつるねばねば美味しい酢の物( ＾∀＾)ご飯のお供にしても。

ヘルシーでさっぱりだよー！

ツルツル&ネバネバ食欲がない時でも食べられます

さっぱりとヘルシーでも食べごたえある一品

箸休めにいかがでしょうか？

味付けはあごだしつゆだけです。ネバネバ、トロトロがとっても美味しいの、常備菜にもいかが♪

納豆with○○シリーズ第１段！めかぶ&梅肉でさっぱり、ネバネバ！食欲増進効果バツグンです☆

グリルで焼いた厚揚げにとろみのあるエノキメカブをかけて〜簡単にできて滋味に美味しい一品です！

梅味ねばねばのサッパリサラダです！サッパリ系おつまみに最適です！

ボリュームがあるので、ダイエットにも。ネバネバ好きの方、ぜひどうぞ♪

夏にもってこい！さっぱりネバネバ一品！栄養いえし、ヘルシーだし、簡単です★

食欲がおちた夏にもぴったり☆ねぎとかつお節の冷奴に飽きたら…大好きな組み合わせです♫♬

ダブルのコリコリ食感がおいしい！　梅干の酸味にごま油のこくと香りがポイントの、ごはんはもちろん、お酒も進む味♪

つるつるぬるぬる冷奴♪

食物繊維たっぷりのヘルシーなお吸い物☆めかぶのとろみが疲れた身体を癒やしてくれます♪

激ウマです。