白だしで簡単☆めかぶとえのきのお吸い物

kaana57
kaana57 @kanakosato

食物繊維たっぷりのヘルシーなお吸い物☆
めかぶのとろみが疲れた身体を癒やしてくれます♪
このレシピの生い立ち
乾燥めかぶが沢山あったので白だしで簡単に、お吸い物を作ってみました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 乾燥めかぶ 10g
  2. えのきだけ 1袋
  3. ☆水 800ml
  4. ☆白だし 100ml

作り方

  1. 1

    めかぶは水でもどしてざるにあげ、水をきる。
    えのきだけは石づきをとり、長さを半分に切る。

  2. 2

    鍋に☆を沸かし、えのきだけを入れて3分加熱する。
    めかぶを入れ、吹きこぼれに注意しながら再沸騰させて火を止める。

コツ・ポイント

*先にえのき、次にめかぶを加熱して美味しく仕上げます。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
に公開
野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
もっと読む

似たレシピ