めかぶとえのきと長芋のネバネバ梅ポン和え

今日の料理は、ヘルシー和食のお惣菜から🥗ピーマンと玉葱のさっぱり梅ポン酢のおかか和えですよ😋❣☆梅肉とポン酢がうまずっぱくて素敵ね～👩🏻✨☆さっぱりとした夏のおかか和えね👵🏻🎐☆冷酒にも合いますな👴🏻🍶☆やったね😺♪＜作り置き：△＞冷蔵保存　当日～1日愛と癒しを届けるキッチンより🍀

ネバネバの長芋とめかぶの和え物でさっぱり！食欲がない時やお酒のおつまみにでも！

ネバネバのオクラとめかぶを合わせて、鰹節で和えました。冷たく冷やしていただきます。

夏バテにぴったり！めかぶと山芋のあえ物♪

めかぶと納豆にきゅうりのスライスを入れています。ネバネバシャキシャキ感に、ぽん酢のさっぱりが美味しい☆

長いもとめかぶ。ダブルねばねばで食べ易い酢の物です。暑い夏に嬉しい一品です。

たたいた山芋とめかぶを混ぜるだけ。山芋のしゃきしゃきした食感とめかぶのコリッコリが！！

長芋とめかぶでサッパリ！

長いもとめかぶのネバネバに梅が効いておいしい♪そのまま食べても、ご飯にかけても、おつまみにもＧｏｏｄ☆

めかぶと長芋を和えて、シンプルにしょうゆで頂きます。

ネバネバコンビの長芋とオクラを梅ポン和えで♫トッピングのかつお節とも良く合います‼︎

山芋たんざくとオクラ・大葉であっさり、いただきます☆お好みで、梅肉やしょうゆ・ポン酢で♪混ぜれば、ねばねば~で美味しいよ

今日の料理は、味付めかぶの美味しい食べ方から✨めかぶと小松菜のとろとろ旨だし漬けですよ😋🥗ネバネバ食感のヘルシーなお惣菜♪めかぶのネバネバと小松菜のシャキシャキ食感がうまい🤩☆ほかほかご飯にかけて食べたいな👦🏻🍚☆おじいちゃんは冷やっこにかけようかな👴🏻🍶素敵な夕飯になりますように...🌙✨＜ヘルシー：◎＞＜作り置き：◎＞冷蔵保存　4～５日冷凍保存　2～3週間愛と癒しを届けるキッチンより🍀

めかぶとながいものぬるぬるコンビには、コリコリのたくあんが合うんです。ポン酢でどうぞ♪

浜の母ちゃん直伝！刻めばネバネバになるめかぶを同じくネバネバの長芋と合わせたネバネバ好きにはたまらないひと品＾＾

オクラとめかぶ、長芋を使ったネバネバサラダです。

めかぶとエノキのとろとろに梅マヨおかかが食欲増進します☆ご飯や麺の友に☆

山芋のネバネバしゃきしゃきと、めかぶのシコシコは、さっぱり酢の物で相性ピッタシ！冷酒がススム♪

えのきとめかぶでもう一品！混ぜてつるつる〜っ！

ねばねば、シャキシャキでめかぶ超簡単レシピ

小松菜と山芋をめかぶで和えただけ。お酒のあてに。

お客様にも受けがいいです☆梅が苦手な方でもそんなに酸っぱくないので食べれると思います。

梅とポン酢でさっぱり！えのきのつるっとした食感がいくらでも食べられちゃう！酒のつまみにぴったりです♪

めかぶ梅に飽きたので、歯応えのあるきゅうりとえのきを追加しました。

オクラと長芋のねばねばコンビ♪梅ポン酢でさっぱりと美味しくいただけます☆（＾ｕ＾*）

長芋をめかぶで和えただけ。お酒のあてや小鉢に！

暑くなってきたらネバネバおつまみ中華クラゲのコリコリアクセントもおすすめ

めかぶは他の食材と合わせても存在感がありますね。山芋ときゅうりでかさ増しをし、梅肉と酢で酸味を加えてみました。副菜に…☆

激ウマです。

食欲のないときでもさっぱりと食べられる、ヘルシーなぶっかけうどん。オクラとめかぶ、長いものねばねばパワーで栄養も◎！