簡単お安くひと品♪ニラと油揚げ炒め

きおら+-22 @cook_40052908
炒めることによってニラの独特な匂いを和らげ油揚げとの相性も抜群です!
このレシピの生い立ち
ニラが安かったので油あげと合わせてみました。
作り方
- 1
フライパンにニラを切ったものを塩をふって強火で炒める。
- 2
ニラに油が回ったら味の素、こしょうをふって油揚げを投入、手早く炒めて出来上がり!
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