アプリでひらく作り方
- 1
ササミの筋をとり、耐熱皿にのせて2分程レンチンする。
あら熱が取れたら、ほぐす。 - 2
かいわれを1㎝〜1.5㎝位の長さに切る。
梅干しは種を取り除いて、包丁でたたく。 - 3
【1】と【2】をボウルに入れてみりんで和える。
少し時間をおいて味をなじませる。
コツ・ポイント
子供が食べる為、みりん多めの甘めになっています。梅干し、みりんはお好みで加減して下さい。ササミのレンチンはご家庭のレンジで加熱時間を調整して下さい。熱湯で茹でてもいいと思います。
味をなじませる時、冷蔵庫に入れておいてもいいと思います。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ささみ＆貝割れの梅肉和え
とってもシンプルで簡単♪ さっぱりとしていて箸休めにもってこい！ささみと梅肉がよく合います♥
ささみときゅうりの梅和え
さっぱり爽やかな和え物です。火を使わずにレンジで手軽に！暑い季節にぴったりな味付けです。
ささみとかいわれの梅肉和え
副菜はもちろん、ダイエット中のメインとしても！火を使わないし簡単、楽チンです。
ササミとかいわれの梅和え♪
あと１品何かが欲しいとき♪ヘルシー思考！晩酌のお供にも♪すぐできる、簡単レシピです(^-^)
2児ママ♡かなちん 
ささみの梅あえ
さっぱりと夏にぴったりです。お弁当のおかずでも好評でした(*´∀`*)
豆腐とおくらとかいわれの梅肉和え
暑い夏にぴったりのさっぱりした梅肉和えです。お酒にも合います。笑
杏仁☆アンジ 
ささ身の梅肉和え
さっぱりしておつまみにもピッタリ♪
ゆずこう☆ 
鶏ささみの梅肉和え
夏の暑いときにさっぱり食べられる一品です(^^♪
ササミと長芋の梅あえ
梅雨時にスッキリさっぱり味のヘルシー和え物です
長芋の梅肉和え
暑い夏にピッタリ！サッパリな一品です。
鶏ささみのさっぱり☆梅和え
夏が近づいてきたこの時期に、さっぱりとしたサラダはいかがですか？簡単混ぜるだけのレシピです(✿´꒳`)ﾉ°*❀
hatsuse 
☆ささみときゅうりの梅肉あえ☆
簡単☆夏にぴったり☆夏場に安いきゅうりを使ってさっぱり美味しく、ごま油で食欲をそそります。
❅クロト❅ 
ささみと竹輪と大葉の梅肉和え
ささみと竹輪大葉の梅肉和え。暑い夏にぴったり夏バテ予防にも♪さっぱり食べられます♪
ササミと胡瓜の梅和え
夏のさっぱりおつまみ
夏レシピ♬ササミの梅和え♪
超ざっくり超簡単でさっぱり美味しい夏レシピです。
さおさお1225 
ささみと胡瓜の梅肉和え☆糖質制限
夏にぴったり涼しい一品です。
ピリリと香る♪貝割れ大根とささみの梅和え
貝割れ大根の辛さと梅の旨味がマッチ♡海苔がいい味だしてます！
ちくわとかいわれ大根の梅肉あえ
切ってあえるだけ！簡単だけどおいし～！！ビールのつまみにぴったりです♪
えのきの梅肉和え
さっぱりとした梅の爽やかな和え物
オクラとささみの梅和え
暑い季節のもう一品にぜひ。さっぱり美味しく食べられます。
さっぱり♪きゅうりとささみの梅和え
夏に食べたくなるきゅうりをさっぱり食べられるメニューです。
きゅうりとササミの梅和え♪
さっぱりとしたきゅうりとささみの中華味の和え物です♪
たたききゅうりの梅あえ
夏にぴったりな和え物です♪
ｎｏｔｉｋｏ 
かいわれ・たらの梅肉和え
和え衣は簡単 ピリッとさっぱり。
豚しゃぶと貝割れ大根の梅和え
さっぱりと肉が食べたい時に。
きゅうりと鶏ささ身の梅肉和え
きゅうりと鶏ささ身を梅肉で和えてさっぱりと。ごま油のコクが加わって…夏にぴったりの一品です。
うぴ♡マルシェ 
ささみとコンニャクと薬味野菜の梅肉和え
夏にピッタリの和風サラダ。しかもめちゃくちゃ低カロリー。食欲がない時でもペロリと食べられますよ(*^^*)
ささみときゅうりの梅肉和え
暑い日にさっぱりといただける副菜です！
カメコ☆ 
ささみの梅和え
暑い日にさっぱり梅和えはいかがですか。食欲が出てきますよ！
ササミの梅肉和え
もう一品欲しい時お酒のおつまみに
SosayMAMA その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19012090
