無限パクパク!ポリ袋でごま油香る♪ナムル

あややのレシピ
あややのレシピ @cook_40209655

☆材料ほぼもやしだけ!シリーズ☆
たくさん作って、モリモリ食べられます♪
ほうれん草や人参、キャベツでも◎

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に常備してあるもやしで、
モリモリ食べられるおいしいおかずができたらいいなと
思いました!

無限パクパク!ポリ袋でごま油香る♪ナムル

☆材料ほぼもやしだけ!シリーズ☆
たくさん作って、モリモリ食べられます♪
ほうれん草や人参、キャベツでも◎

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に常備してあるもやしで、
モリモリ食べられるおいしいおかずができたらいいなと
思いました!

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材料

多めの二人分
  1. もやし 1袋200g
  2. ごま 大さじ2
  3. ★醤油 大さじ1
  4. ★鶏がらスープの素 小さじ1
  5. ★塩 少々
  6. 白ゴマ お好みで大さじ1-2

作り方

  1. 1

    もやし1袋200gをサッと洗い、
    ポリ袋にいれて、
    電子レンジで3分チンする♪

  2. 2

    1を粗熱がとれるまで冷めたら、
    ポリ袋に★をINして、シャッフル♪

  3. 3

    食べるまで、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    完成★
    盛りつけるとき、白ゴマを
    さらに上からふりかけると見映えUP!
    食べるまで冷蔵庫で冷やすと、
    よりおいしいです◎

  5. 5

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  6. 6

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  7. 7

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  8. 8

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コツ・ポイント

・もやしにしっかり味がつくように、濃いめの味付けなので、お好みの味に調節してください♪
・しっかり冷やしたほうが、断然おいしいです◎
食べるまでに時間がないときは、急速冷凍庫にいれても。
・人参、ほうれん草、キャベツなどで作っても◎です。

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あややのレシピ
あややのレシピ @cook_40209655
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夫と息子の3人くらし❁カンタン×おいしい×手間なし×アレンジ自在×節約 がテーマの家庭料理を目指して❁作りやすいよう材料はキリよく使い手間は省きます❁家族のおいしい!のために気持ちをこめます❁冷蔵庫にあるものを有効活用できるようにアレンジの幅を広げて❁手軽に手に入る調味料を繰り返し使います❁素人料理です❁レシピを試行錯誤して載せていきたいと思っています!よかったら、お試しあれ〜♪
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