きゅうりの梅和え

ベルマッティ
ベルマッティ @cook_40208999

きゅうりが主役!
このレシピの生い立ち
きゅうりと梅で一品作ろうと思ったので。

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材料

  1. きゅうり 1本
  2. ◇塩 ひとつまみ
  3. 梅干し 1個
  4. ◎酒 大さじ1/2
  5. オリゴ糖シロップ 大さじ1
  6. めんつゆ 小さじ1~2
  7. ◎みりん 小さじ2
  8. おかかこんぶ 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ◇で板ずり。
    きゅうりはまな板に置いて塩を振り、ゴロゴロ転がす。

  2. 2

    1の塩を水で洗い流し、7~8㎜程度の間隔で皮を剥いて乱切りにする。

  3. 3

    梅干しは種を取り、包丁で叩いて細かくする。

  4. 4

    ◎を合わせ、電子レンジ500wで25秒ほど加熱→3と混ぜておく。

  5. 5

    2と4を和え、おかかこんぶも加えて混ぜたら出来上がり。

  6. 6

    ※今回使ったおかかこんぶとオリゴ糖シロップです。

コツ・ポイント

最近よく利用しているオリゴ糖シロップ。
砂糖の代わりに使うことで、甘さも(カロリーも)控え目に仕上がります。(^-^

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レシピ作者

ベルマッティ
ベルマッティ @cook_40208999
に公開
料理とお酒と映画鑑賞が好きです。たまに過去のレシピを振り返り、誤字等レシピの修正をしております。どうぞご了承下さいませ。m(__)m
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