さつま揚げとピーマンのトースター焼き

少し炒めてさっと煮て、忙しい朝には大助かり(≧∇≦)もちろんお弁当にも☆

スピードおかずです。忙しい朝に、お弁当に。

朝の忙しい時やお弁当の一品に最適です！

ごはんがススム一品です。甘辛味なのでおべんとうのおかずにもどうぞ♪

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。※お弁当のおかずとして3～4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によってもことなります。なるべく早く食べるようにしてください。

トースターで簡単、洗い物ゼロ、忙しい朝のお弁当にどうぞ

生姜の風味であっさり頂けます！お弁当のおかずにもおつまみにも常備菜にもあと一品欲しい時にも、節約したい時にも使えます！

冷蔵庫の残り物で、お弁当の一品を！

お弁当おかずの「もう一品」にぴったり。トースターに入れておけばよいので、朝の忙しい時間の手間も省けます。

さつま揚げをごま油で焼いただけ。お弁当やおつまみに。

簡単！早い！もう一品に！おつまみにもおかずにもなります！

忙しい朝にピッタリな簡単一品(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°お弁当や、付け合せにも是非♡

忙しい時に、簡単に作れちゃうよ〜♪お弁当や朝食、あと一品という時にどうぞ。

ちょっとピリ辛で美味しいです。お弁当にも、おつまみにもぴったりですよ(❁´ω`❁)

フライパンで煮物を。簡単に食卓にもう１品！

忙しい朝でもちゃちゃっとできちゃう（≧∇≦）カレー風味が効いてる甘辛炒め煮です。お弁当にもいいですよ^_−☆

もう一品欲しい時簡単にチャチャッと炒めて出来上がり。お弁当にも良いです。

少ない材料でパパッと一品★あと一品や、お弁当の隙間を埋めるのにも！おつまみにもどうぞ(´・ω・`)ｂ

フライパンいらずで簡単！あと一品欲しいときに。おつまみにもなります(^^)v

お弁当の隙間にあと一品！忙しい朝にトースターを使った、わさびがつーんの簡単お弁当のおかずです。

材料はさつまあげとピーマンだけ！簡単なので忙しい朝にもパパパッと出来ちゃう(^^)d

簡単1品♡冷めてからの方が美味しいのでお弁当にもぴったりです♡味がしっかりしているのでご飯のおともに♡お酒のおつまみに♡

液みそであっという間にあと一品♪しっかり味なのでお弁当やおつまみにも！

お弁当にも、お酒のおつまみにもピッタリです。

簡単なので、朝ごはんやあと一品にピッタリです。お弁当にもオススメです。

醤油だけのシンプルな味付けです。最後にごま油を回しいれることでとっても香ばしい！お弁当にもどうぞ！

こんな少ない調味料で大丈夫？と心配になるかもしれません…おまかせください！ピーマンのほろ苦さを、さつま揚げの甘さと旨味が調和して、めっちゃ抜群な味わいです塩昆布で更に旨味アップ旨味だらけで、普通のナムルとはひと味もふた味も違ってきますお酒のおつまみにサッと出せますが、冷めても格別なので、お弁当のおかずに最適ですおつまみに出すなら、アレンジで、少量のクリームチーズを散らすと、ワインが進んで困ります♡前に買っていたピーマンが使いきれず、余っていたさつま揚げも消費したくて、合わせました素晴らしい出逢いに感動レンジで作れるので、朝の忙しい時間に洗い物も◎、ピーマンの種、ワタも捨てずに食べましたゴミにならずエコで栄養大♪

玉ねぎをのせてオーブントースターで焼くだけ！おつまみやあと一品欲しい時に便利です！

カリッと焼いておかずにもつまみにも！

あと一品や、おつまみ、お弁当のおかずとして。材料をさっと切ったら、フライパンで5分で完成。常備菜として便利な一品です。