ふわふわ♪もやしのとんぺい焼き 節約にも

ちょこぷりん✩✩ @cook_40131759
安上がりな材料でできるふわふわ美味しいとんぺい焼きです!メレンゲを立てる一手間で満足感がかなりアップします♡
このレシピの生い立ち
安い材料でも美味しくてひもじさのないレシピが作りたくて…♡
作り方
- 1
もやしとハムは油をしかずに塩こしょうで炒めておく。
- 2
卵の白身と黄身を分けて、白身を泡立て器で6分だてくらいにする。
- 3
たてたメレンゲに黄身を入れてふんわり混ぜる。
- 4
油をひいたフライパンに卵を入れ、もやし、ハムを乗せる。
- 5
ひっくり返すようにして包み込んだら完成✧
- 6
食べるときにお好みで、お好み焼きソースやマヨネーズをかけてください♪
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