ほうれん草とんぶり和え物

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

有り合わせで1品に。
このレシピの生い立ち
ちとちと…ずつ残っていたので。
全部合わせて1品にしちゃいました⤴

とんぶり…また食べたいな♪

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材料

1人分
  1. ほうれん草 30g
  2. メンマ 5g
  3. しば漬け 5g
  4. とんぶり 10g
  5. 塩昆布 1g
  6. ポン酢 小さじ1弱

作り方

  1. 1

    ほうれん草はレンジで加熱する。(出来上がりの1分半前止める)水分はしっかり絞る。
    3センチ位の長さに切る。

  2. 2

    器に盛って…ポン酢をかけて。混ぜ混ぜしながら頂く。

  3. 3

    一番手前です。

コツ・ポイント

塩昆布の塩気があるので…ポン酢の量を考えてかけよう⤴

リアクション

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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