かにとほうれん草の和え物

チンしたほうれん草とカニ缶を和えただけの簡単おつまみ。お弁当のおかずにも。

ふじっこだけで味付けできて簡単にできる1品です。

簡単にできる１品です。

いつもは炒めて使う空芯菜をゆでてしらすと和えてみました。簡単に作れるので副菜や1品追加したい時におすすめです。

さっと茹でて和えるだけ♪卵としらすでたんぱく質もとれます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

茹でて和えるだけの簡単レシピです。

夏にぴったりなお酢の効いた爽やか風味のほうれん草レシピです。しらすとの相性も抜群♪簡単に作れちゃいますよ☆

栄養満点のレシピです！小さいお子様のおかずにどうぞ。

美味しい～＆栄養たっぷりな１品♪

誰でもできる超簡単料理！！

ほうれん草にしらすと海苔とめんつゆをまぜるだけの簡単レシピ☆お弁当やおかず（常備菜）にも☆

二歳の息子と一緒にまぜまぜして作った和え物です

サッパリと頂けます。後、一品に簡単に出来ます。

すごく簡単で、あっという間にできちゃう♪小さなお子さんも食べれます！

副菜にどうぞ。

和えるだけ、簡単です。お好みでしょうゆかポン酢でどうぞ。

おつまみやお弁当に♡鉄分とカルシウムで栄養満点です♪

お弁当にもぴったり！茹でて和えるだけの簡単なひと品です♪

鉄分たっぷり♪和えるだけなので簡単です！

簡単にできる、切って、レンジにかけて混ぜるだけの簡単レシピです！

美味い日本酒のお供にどうぞ♡和えただけの簡単一品。

ごま油の香りを生かして上手に減塩できるレシピです。

ちょっとテーブルが寂しいときに簡単・お手軽にできるレシピです❤

簡単！美味しい！あと1品欲しい～ってゆう時にぜひ♪

冷凍ほうれん草で、簡単和え物です＾＾お弁当用にも♪

お浸しばかりであきた時に、冷蔵庫にあるもので、簡単な１品。

手早く作れる小鉢です

混ぜるだけで1品できます

今日買った、しらすが美味しかった。

夏バテにさっぱり胃に優しい…かと。