アジの竜田揚げ☆カレー風味☆

ぱんだたん
ぱんだたん @cook_40211442

表面はカリッ☆、中はしっとりの竜田揚げです。フライパンで揚げ焼きにするので、ヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
あまりアジが得意ではないのですが、カレー味にしたら食べやすいかと思ったので作ってみました。

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材料

2人分
  1. アジ(3枚おろし 3匹分
  2. 片栗粉 大4
  3. *水 大2
  4. 卵白 1個
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. カレー粉 小1
  8. 片栗粉 大3
  9. しょうが(すりおろし 小1
  10. レタス 適量
  11. きゅうり 1本

作り方

  1. 1

    アジは食べやすい大きさに切り、塩、こしょうで下味を付けておく。

  2. 2

    卵白、片栗粉、水をよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    下味を付けたアジに衣を付け、片栗粉とカレー粉を混ぜ合わせたものをまぶす。

  4. 4

    フライパンに油(分量外)をひき、アジをいれてこんがりと揚げ焼きにする。

  5. 5

    アジに火がとおったら、付け合わせのレタス、きゅうりを添えた皿に盛りつける。しょうが(すりおろし)を添える。

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レシピ作者

ぱんだたん
ぱんだたん @cook_40211442
に公開
料理とパン作りが趣味です。石釜パンにも挑戦したい!
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