簡単美味・真鯛頭と茄子の揚げびたし

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611

マダイ頭と彩りの野菜を油で揚げて煮浸しにした逸品です。今回はオクラも添えました。
このレシピの生い立ち
父から教わったレシピをアレンジ(真鯛頭を追加)しました。

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材料

2人分
  1. 真鯛頭 1尾分
  2. 茄子 3本
  3. オクラ 1袋
  4. 蕎麦つゆ 50cc
  5. 500cc
  6. 鷹の爪 2本

作り方

  1. 1

    真鯛頭の鱗を包丁で取り除く。茄子のヘタを取り除き乱切りにする。

  2. 2

    鍋に水と◆の調味料と鷹の爪を入れて、強火でひと煮立ちさせて、火を止める。

  3. 3

    天ぷら鍋に油を入れて中火で温めたら、1の茄子とオクラを入れて揚げる。揚げ終わったら、2の鍋に入れる。

  4. 4

    3の天ぷら鍋に、1の真鯛を入れる。揚げ終わったら、3の鍋に入れる。

  5. 5

    4の鍋を強火でひと煮立ちさせたら、弱火で10分ほど煮て、味が馴染んだら出来上がり♪

コツ・ポイント

オクラは油を潜らせるくらいにすること。鯛は油をかけながら揚げること。

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レシピ作者

ペチペチペーチ
ペチペチペーチ @cook_40127611
に公開
中華、和食と創作イタリアンを中心にして、主に簡単にできるものと頑張って作るものの2種類を作っています。20代の頃、イタリアンレストランの厨房にいた経験を活かして、また、これまでに食べてきた美味しい料理を思い出しながら、楽しみながら作っています。ネームの前半「ペチペチ」は「ボナ・ペティ(良い・食欲)」から取りました。後半「ペーチ」は娘のニックネームです。「娘よたくさん召し上がれ」という意味です。
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