授乳期おかず♪根菜とツナの胡麻マヨ和え
Senchan08 @cook_40116173
根菜たっぷり♪ ごまの風味が香ばしくて美味しいです。マヨネーズを使うので野菜が苦手な人でも食べやすい♡
このレシピの生い立ち
根菜を煮物以外で食べたくて
アプリでひらく作り方
- 1
ごぼう、にんじん、れんこんを細かく切る。
- 2
1の根菜、枝豆を茹で、粗熱をとる。
- 3
ツナ缶、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、塩胡椒、ごま油で味付けをする。
- 4
白ごまを指先ですり潰しながら加えて完成
コツ・ポイント
白ごまをすり潰しながら加えると一段と風味が良くなります。ぜひたっぷり入れてください♪
授乳中でマヨネーズが気になる方は控えめにして塩胡椒を強めに振ってくださいね。
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