ゴーヤのシーチキン炒め

suzu883
suzu883 @cook_40208585

ゴーヤの苦さも残しつつみんな好きなツナマヨ風にしました。
このレシピの生い立ち
畑で取れたゴーヤが沢山余っていたので、作りました。

ゴーヤのシーチキン炒め

ゴーヤの苦さも残しつつみんな好きなツナマヨ風にしました。
このレシピの生い立ち
畑で取れたゴーヤが沢山余っていたので、作りました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. シーチキン 1缶
  3. ひとつまみ
  4. マヨネーズ 大さじ2

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切り、ワタをとる。

  2. 2

    5ミリ位にカットしていく。

  3. 3

    シーチキン1缶を油ごとフライパンへ入れる。

  4. 4

    ゴーヤを入れ、塩を振りかけ炒める。

  5. 5

    火を止め、マヨネーズを入れてあえる。

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suzu883
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料理初心者ですが、これから練習していきますのでよろしくお願いしますε٩( ºωº )۶з
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