渋皮食べて栄養満点!栗の渋皮煮☆

にゃおん28
にゃおん28 @cook_40157734

秋本番!秋といえば栗!抗がん作用のあるタンニンを含む渋皮も一緒に食べましょう。マロングラッセの様な大人な栗の渋皮煮です♪
このレシピの生い立ち
田舎から栗が送られてきました!
おばあちゃんのレシピを再現するために、数回トライして、ようやく自分好みの味に仕上がりました。

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材料

  1. 1kg
  2. 砂糖 400g
  3. ブランデー 大さじ2

作り方

  1. 1

    鬼皮のついた状態で、一晩水につける。

  2. 2

    鬼皮を剥き、渋皮を残す。この時、渋皮に傷がついたものは除外する。(型崩れの原因になるから)

  3. 3

    渋皮のついた状態で、1時間水につける。

  4. 4

    沸騰しないように火にかける。水が赤黒くなったら、火をとめて水を捨てる。栗は一つ一つ水洗いをする。これを4回繰り返す。

  5. 5

    あく抜きの途中で、栗の筋を取り除く。(写真は、ゴム手袋しながら作業してます)

  6. 6

    あく抜きが終わったら、栗が浸かるくらい水を入れ砂糖を加えて火にかける。水が半分程度になるまで煮詰めて、火を止め冷ます。

  7. 7

    鍋に触れられるまで冷ましたら、ブランデーを入れて一度沸騰させる。沸騰後に火を止めて冷ます。出来上がり。

コツ・ポイント

鬼皮に虫食い穴のある栗は、あらかじめ除く。
渋皮に傷つかないように鬼皮を剥く。
あく抜きの際、水を加える時は栗に流水がかからないようにする。

リアクション

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レシピ作者

にゃおん28
にゃおん28 @cook_40157734
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甘いものが好きだから、食べても太りにくいヘルシーなお菓子作りに挑戦しています!
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