鮭フレーク

かぱちゃん。
かぱちゃん。 @cook_40217774

お弁当にも便利ですね。
このレシピの生い立ち
買うより安いしーっていう単純な理由からです(笑)

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材料

家庭用作りおき
  1. 鮭あら 500gくらい
  2. オリーブ 適量
  3. 50cc
  4. みりん 50cc
  5. うすくちしょうゆ 大さじ1
  6. うま味調味料 一振り
  7. 適量

作り方

  1. 1

    鮭のあらです。

  2. 2

    必要があれば塩抜きします。その後、下茹でして手でざっくりとほぐしていきます。

  3. 3

    酒、みりんを入れて水分を飛ばしながら、細かくほぐしていきます。

  4. 4

    うすくちしょうゆを加えて、塩も加えます。塩はけっこう効かせます。

  5. 5

    容器に移して保存します。

コツ・ポイント

あらは少し臭みがあるので、しょうゆの風味をつけてしっかりと炒めてます。

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かぱちゃん。
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