おくらとしめじのおろしポン酢和え
maoimama @cook_40061944
暑い日にさっぱり食べられるメニューです(*´ω｀*)
このレシピの生い立ち
少しだけ残ったオクラの消費方法のため考えた物です。
アプリでひらく作り方
- 1
おくら、しめじを触感が残る程度にゆで、おくらは1cmほどに切る。
- 2
ミニトマトは半分に切り、レタスは一口大に切る。
- 3
大根は皮をむき、おろし金ですりおろして水気を絞り、ポン酢と合わせる。
- 4
枝豆、①②③をボールで和えて出来上がり！
似たレシピ
オクラの柚子胡椒ポン酢和え
さっぱり食べられるので暑い夏の日のあと一品に♪
【簡単】オクラと長芋のさっぱりポン酢和え
暑い夏にさっぱりと食べられるヘルシーなサラダです！カロリーオフでダイエットメニューにもなります♩
オクラとトマトのツナおろしポン酢和え
暑い夏、さっぱりした一品ですっきり♪2014.0718話題入り感謝です。
オクラとささみのポン酢あえ
暑い日にサッパリと！簡単でとっても食べやすいですよ。家族からも大好評です。
☆な☆つ☆ 
【簡単】オクラのおろしポン酢あえ
もう一品ほしい時の簡単料理(^o^)おろしポン酢でさっぱりした副菜♪
RioOno 
きのことオクラのおろしポン酢あえ
夏の食欲の湧かないとき、あともう一品…ってとき。 つるんとさっぱりで簡単です♪
オクラと香味野菜のポン酢和え
夏野菜をシンプルに和えて見ました。さっぱりして美味しいよ。
オクラときゅうりのさっぱりポン酢和え
暑い日やこってり料理の付け合わせにぴったり！パパッと作れるメニューです。
an☆pear 
おくらとひじきのポン酢和え
ダイエットメニューにもってこいのメニューですよ。
簡単過ぎ！オクラと切り昆布ポン酢和え
暑い日が続く中…ミネラル豊富、ねばねばパワーをさっぱりポン酢で和えました♪
超簡単♪オクラとえのきの麺つゆポン酢和え
これから暑い季節にさっぱりと食べれるので、食欲がない時にでも食べやすい1品です。
オクラとツナの梅ポン酢和え
夏でもさっぱり♪ねばねばで夏バテ防止！
オクラとちくわのポン酢和え
夏野菜*オクラを使ってさっぱり美味しいポン酢和え。
大根とオクラの梅ポン酢和え
これからの季節におすすめ 南紅梅でさっぱりの和え物。
オクラ＆しめじでさっぱり！ポン酢和え
オクラの緑が鮮やか〜朝作って冷蔵庫に冷やしておけば、夜ご飯の一品に！
しめじのおろしポン酢和え
早いです。
オクラとトマトのしそポン酢和え
夏野菜をさっぱりと。
★野菜大好き★ 
なっとまパスタ鶏ガラポン酢和え
暑い日にさっぱり食べれる簡単パスタです
にらのおろしポン酢和え
夏・冬にとらわれず、いろんな料理に活用できるにら☆今回はさっぱり夏バージョンメニュー♪
南国市園芸女性部 
枝豆とくずし豆腐のおろしポン酢あえ
くずした豆腐にぷりぷり枝豆と大根おろしがよく合います。ポン酢でさっぱりと
なすとオクラの炒め物♡おろしポン酢和え♡
おろしポン酢でさっぱり美味しい炒め物です。
アミカママa 
簡単☆しめじのポン酢あえ
家にあるものでちゃちゃっとできちゃいます！夏にぴったり！こまった時の一品に…☆
春菊としめじのおろしポン酢あえ
ポン酢であっさりのお浸しです
簡単！ナスとおくらとツナのポン酢あえ
さっぱり食べられる副菜です
長いも、オクラ、カニかまおかかポン酢和え
夏らしいさっぱりした和え物です♪
レンジ調理！ツナともやしのポン酢和え
暑い日に食べたいさっぱりメニュー♪
豚バラとオクラのポン酢和え
暑い時期には、さっぱりスタミナ補給。そうめんのおかずにどうぞ。
オクラと茄子のポン酢和え
夏野菜をポン酢と生姜でさっぱりと和えました。
オクラとなめこのおろしポン酢和え☆
たたき梅ものせて、さっぱりと召し上がれ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19112433
