美白!ローズヒップティの出し殻アレンジ方

舘さくら
舘さくら @cook_40125500

ビタミンCが豊富で有名なローズヒップティ。ローズヒップティ(ハイビスカス入り)の出し殻を食べやすくアレンジしました。
このレシピの生い立ち
ローズヒップティは、お茶で飲むよりも出し殻に栄養素が詰まっています。でも、クッキーやパンに入れて作るのは面倒…だから、簡単で手軽に食べれる方法を考えて、たどり着きました♪

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材料

  1. ローズヒップティの出し殻 適量
  2. ヨーグルト 1パック
  3. ※お好みで蜂蜜 大さじ1/2程度、お好みで

作り方

  1. 1

    ヨーグルトにローズヒップティの出し殻をのせます。(出がらしだと柔らかくて食べやすいです。)

  2. 2

    ヨーグルトに甘さがついてる場合もあるので、お好みで蜂蜜をかけてください。

コツ・ポイント

ローズヒップティは、お茶よりも出し殻にビタミンCなどの栄養素が豊富に詰まっているので、そのまま捨てるのはもったいないですよー=͟͟͞͞(๑º ロ º๑)

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レシピ作者

舘さくら
舘さくら @cook_40125500
に公開
栄養士の資格を持つ、舘さくらの簡単料理レシピ集。喘息発作が起きやすいため、短い時間で簡単で手軽に作れる料理や、喘息や咳を沈静化するための民間療法、ダイエットレシピを紹介していきます。
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