レンジで!激ウマ!ピーマンと鯖缶のおかず

はなまる❁ @cook_40102808
レンジ調理で簡単!ピーマンと鯖、実は合うんです!騙されたと思って食べてみてください。
このレシピの生い立ち
簡単にこってりおいしくピーマンを調理したかったので!
作り方
- 1
ピーマンを大きめに切り、
人参としょうがは細切りに
する。
鯖缶の煮汁は捨てる。 - 2
人参を耐熱容器に入れ、
軽くラップをし1分チンする。 - 3
人参にさらにピーマンと☆を
加え、よく混ぜ1分半チンする。
チンしたら、★を加え
ごま油(分量外)を垂らし、混ぜて完成!
コツ・ポイント
ピーマンを大きめに切ることで、シャキシャキ感が増しておいしいです!
鯖缶の代わりにツナを使っても!
似たレシピ

サバ缶でピーマンきんぴら♪
サバ缶のおかげでピーマンが食べやすくなります。


ピーマンとサバ缶混ぜただけ♪
ピーマンとサバ缶を混ぜて、レンチン!簡単で栄養たっぷりですよ♪


ピーマンの鯖缶あえ
鯖缶とピーマンで手軽に常備菜ができます。おつまみにも、ご飯にも合うのでおすすめです。切って混ぜるだけの簡単レシピです‼


鯖缶(オリーブオイル)とピーマンの旨煮
ピーマンのほのかな苦味とオリーブオイル鯖缶が合う!白ワインや、白飯が進みますよー!


サバの水煮缶でサバサンド(和風醤油味)
サバ缶とパンなんてと思っていましたが、合うんですね。醤油にマヨネーズでタルタル風。騙されたと思って是非試してください。


鯖缶で簡単鯖カレー
いつもの鯖缶に飽きたらこんなのどうかな?騙されたと思って食べてみて!


ピーマンとサバ缶のナポリタン
サバ缶とピーマンとケチャップが合います


俺流!鯖缶とピーマンのカレー風味炒め
鯖缶とピーマンを使った簡単!おかすになる一品のご紹介です。


サバ缶で!!ごちそう味噌汁
サバ缶を入れると適度な油分とコクが出て美味しいんです!騙されたと思って作ってみれば分かる♪


激旨♡ピーマンとサバ缶の塩こんぶ炒め
やみつきガーリック風味♡ピーマンとさば缶があれば!ID:19032362『生ピーマンが旨い♡鯖塩こんぶ和え』加熱編。


おかず、おつまみにサバ缶で無限ピーマン
ピーマンが嫌いな自分と子供の為に、無限ピーマンを作りました。材料も少なく、おかずにも、あてにも、おやつにもなります。


鯖缶で煮付け
鯖缶で簡単レンジでチン。


ピーマンとサバの水煮缶の簡単おかず★
ピーマンとサバの水煮缶があれば、レンジで簡単に作れる一品★夕食のおかずやお弁当にも使える常備菜◎栄養もたっぷり★


ピーマンとさば水煮缶の生姜炒め煮
サバ水煮缶とピーマンの生姜炒め煮


ピーマンと鯖缶の和え物
材料4つ。調理は2工程。簡単レシピ。


サバ缶バターチーズ
サバ缶アレンジレシピです。電子レンジ調理!


ピーマンと鯖缶の炒め物
ピーマン苦手な私でも美味しく食べれます。お酒のおつまみでもいけると思います。


ピーマンとサバ缶の炒め物
シーチキンとピーマンの炒め物をよく使ってたけど、シーチキンが無くてサバ缶でやったら、味付け不要で美味しくできました!


さば缶(味付き)の簡単おかず
味付けしてあるさば缶を利用してらくらく一品♪レンジで簡単おかずの出来上がりです♫


サバ缶アヒージョ❕
騙されたと思って作ってみてください😃サバ缶のアヒージョめちゃくちゃ美味しい✌️


サバ水煮缶de無限ピーマン
話題の‘無限ピーマン’を作ってみよう!と思ったら、シーチキン缶がない…( ºΔº 〣)✷サバ水煮缶で作ってみました


簡単アレンジ!さば缶で激ウマそうめん
栄養満点で手軽なサバ缶と、これまた手軽なそうめんを組み合わせたおすすめ時短レシピです。魚介の出汁が美味しいです♪


サバ缶で焼きうどん☆
「サバ」と「うどん」って合うんです☆男料理の様に豪快に作りましょ♪


鯖缶を使ってピーマンの肉詰め☆
肉を使わず鯖缶でやるピーマンの肉詰めならぬピーマンの鯖詰め!!


作り置き!にんじん・ピーマン・サバ缶炒め
サバ缶で簡単作り置き!


サバ缶ピーマンさっぱり炒め
沢山のピーマンの消費は、サバの水煮缶でクリアー♪作りおきにも最適です(*^^*)


時短☆サバ缶使用でじゃがいも煮
サバ缶、めんつゆ、レンジでとことん時短!


*鯖缶de無限ピーマン*
鯖缶で作ってみました。サッパリ味に仕上がりました。v(^_^v)♪


激ウマ簡単! 白菜とさば缶のサッと煮
寒い季節にピッタリ!美味しくて簡単な冬野菜とさば缶のあんかけ煮です。白菜の大量消費にどうぞ♪


ピーマンの鯖詰
鯖は何にでも合う!鯖の割合を多くしても良し!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19118938