鮭水煮缶の炊き込みご飯

ずっこけ123 @cook_40084834
抗酸化力のある簡単さけごはんです。
このレシピの生い立ち
主治医が見つかる診療所のレシピをもとにして、我が家流に作ってみました。我が家は、白米と玄米を半々の雑穀にして炊飯してますが・・・美味しく出来ました。
作り方
- 1
米をといでさけ中骨水煮を汁ごと入れる。
- 2
米の水加減は、いつもよりやや少なめにして、他の調味料を入れて炊飯する。
- 3
炊き上がったら、お好みでネギをトッピングする。
コツ・ポイント
お米の水加減は、いつもよりやや少なめにして、米油は、入れなくても美味しく出来ます。
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