簡単!5分で☆豆もやしと豆苗のマヨ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

竹輪人参入り!オーロラソース和え
このレシピの生い立ち
豆もやしで簡単炒め物に挑戦

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材料

  1. 豆もやし 1/2
  2. 豆苗 少々
  3. 人参 少々
  4. 竹輪 1本
  5. マヨネーズ 小さじ1
  6. トマトケチャップ 少々

作り方

  1. 1

    もやしを洗って水にさらす

  2. 2

    豆苗をもやしサイズに切って水にさらす

  3. 3

    水気を切る
    竹輪を薄く切る
    人参を細く切る

  4. 4

    油少々で少ししんなりする程度に炒める

  5. 5

    マヨとケチャップを加えてさっと混ぜて完成

コツ・ポイント

お好みですがくたくたに炒めないように!

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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