簡単すぎる 豆苗とツナのマヨ炒め

まいひろ @cook_40055611
緑野菜、高い時期もありますが豆苗なら大丈夫!
いつでもキレイな食卓が作れます!
絶対失敗しなくて間違いない味です^_^
このレシピの生い立ち
野菜高いなと思い、豆苗を手に取っていました。
独特な味もマヨネーズで炒めるとかなり緩和されます。
ツナも入れて食べ応えのある一品になりました。
作り方
- 1
半分に切った豆苗と油又は水を切ったツナ、マヨネーズをフライパンに乗せて軽く炒めるだけです。
しんなり具合はお好みで! - 2
マヨネーズだけでも美味しいですが、炒める時に少し塩コショウを加えるとさらに美味しくなります。
- 3
2017年12月13日 人気検索トップ10 に入りました!
ありがとうございます! - 4
2019年5月24日 話題のレシピになりました!
ありがとうございます! - 5
2019年5月25日 みんなのお弁当に掲載されました!
ありがとうございます!
コツ・ポイント
油又は水気をしっかり切ることくらいでしょうか?
もし汁が出ても盛り付けの時にきれば良いので大丈夫です。
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akami∞


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