だし醤油で高野豆腐とエリンギの、さっと煮
小世界 @p19727525
高野豆腐をもっと食卓にと思って、まずは煮物を。
このレシピの生い立ち
体に負担がかかってきているので、糖質を少し制限。高野豆腐は健康食品なので、もっと取り入れていこうという気持ちになっています。
だし醤油で高野豆腐とエリンギの、さっと煮
高野豆腐をもっと食卓にと思って、まずは煮物を。
このレシピの生い立ち
体に負担がかかってきているので、糖質を少し制限。高野豆腐は健康食品なので、もっと取り入れていこうという気持ちになっています。
作り方
- 1
だし醤油を５００ｍｌのお湯に溶かしておきます。
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- 2
エリンギは縦半分に切り斜め切り、人参は輪切りにします。
-
- 3
①に高野豆腐を入れて、もどします。
-
- 4
食べやすい大きさに切り分けます。
-
- 5
材料を煮て、人参が柔らかくなったら、本みりんと七味を加えます。
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- 6
ふんわりとした高野豆腐が！
-
- 7
２０１８，１２，２「が「だし醤油」の人気検索でトップ10入りしました。
とても嬉しいです～
コツ・ポイント
彩りに、下茹でしたいんげんなどを加えても綺麗ですね。
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