簡単サバ缶焼きそば
Alladhin @cook_40103034
サバ缶レシピを増やそう
このレシピの生い立ち
サバ缶が好きで、色々使っている。付け汁に栄養が有るといわれ、蒸し焼きそばの麺に汁を絡める事を考えた。
アプリでひらく作り方
- 1
青菜やレタスを食べやすい大きさに切る
- 2
蒸し焼きそばを事前に電子レンジで温める。その際に袋を一部切っておく。
- 3
オリーブオイルをフライパンに入れて、レタスや青菜を軽く炒める。
- 4
サバ缶を付け汁ごとフライパンに開けて軽くほぐし、胡椒を適量引く。
- 5
蒸し焼きそばをフライパンに入れて軽く炒めて、お好みでナンプラーをたらす。
コツ・ポイント
サバ缶を付け汁ごと入れる。これだけでも塩味が加わる。
似たレシピ
サバ缶でサバ焼きそば！
非常食で買い置きしたサバ缶の消費にもサイコーです！お肉もいいけど魚の焼きそばもいいですよ☆
さば缶で簡単焼きそば
さば缶やコーン缶を使ってあっという間に出来上がり。包丁いらずです。お弁当にもおすすめ！さば缶が意外に合うんです。
おからくっきー 
サバ缶焼きそば
サバ缶を使っていつもと違う焼きそばです。
mami5san 
鯖の水煮缶で、簡単カレー焼きそば
鯖の水煮の旨味が引き立つカレー味の焼きそばです。ノンオイルのヘルシーメニューです。
鯖の油煮缶活用●和風あまから焼きそば
鯖の油煮缶を活用した和風あまから焼きそばです。
さば缶の味噌焼きそば
さば水煮缶を使った味噌味の焼きそばです！
✧鯖缶deレモン塩焼きそば✧
鯖缶の汁まで使います。レモンで仕上げるちょっと大人な塩焼きそばです。
簡単！サバ缶焼きそば
強火で軽く焦げるくらいが美味しい。こっそり入れた生姜やたっぷりの白髪ネギで、独特の魚臭さも薄れますよ。
鯖の味噌煮缶で❖❖ピリ辛味噌焼きそば❖❖
鯖の味噌煮缶とコチュジャンで、いつもと違うピリ辛味噌焼きそばができます！お魚も摂れて安上がり。ぜひどうぞ！
☺鯖水煮缶で簡単♪さばカレー焼きそば☺
鯖の水煮缶を使ったいつもとちょっと違ったカレー味の焼きそばです♪手軽に作れて、簡単に済ませたいランチにもオススメです☆
超簡単！サバ味噌煮缶で作る焼きそば
手軽に魚を摂りたくて！とっても簡単です！おつまみにも最適！
一人暮らし簡単わかめもやしさば焼きそば
今回は蒸し焼きそばにさばを合わせてみました
ポリ◯キー真ん中推し 
サバの水煮缶でやみつき☆ねぎ塩焼きそば
鯖の旨味を吸収した麺と、シャキシャキの長ネギがやみつきに！！5分もかからない旨味たっぷりの簡単焼きそばです。
超簡単もやし焼きそば
ナンプラー味のエスニックもやし焼きそば
鯖缶と残り野菜の焼そば
麺好きの娘の昼食に、ありあわせで作りました。
ルイスとシャンパン 
レンチンで！サラダ風マヨさば焼きそば
袋入り焼きそばと具も缶詰利用で超簡単！みんな大好きマヨ味で、ぱぱっとランチにぜひ
鯖焼きそば
鯖の水煮の塩気で付属の粉末ソースは1/3しか使いませんでした
ﾀｲﾎﾟﾝ 
さば缶茄子でうま蕎麦✿蕎麦焼きそば
部分的にパリパリのお蕎麦にさばの旨味を吸った茄子が美味しいです。半熟の卵に絡めてどうぞ。
☺小松菜と鯖水煮缶の簡単カレー焼きそば☺
小松菜と鯖の水煮缶を使ったカレー味の焼きそばです♪手軽に作れて、簡単に済ませたいランチにもオススメです☆
ツナとタイカレー缶☆焼きそば
超簡単にエスニック風焼きそば♪
さば味噌缶で★簡単★焼きそば
焼きそばの可能性を広げましょう！さばの味噌煮缶で簡単に作れます！
カニ缶であんかけ焼きそば
カニ缶使ってあんかけ焼きそば。うちの簡単人気メニュー。野菜を変えて楽しめます♪
簡単らんち焼きそば☆
大葉を刻んで、焼きそばを炒めるだけで５分くらいで出来上がり！ 大葉の香りで食欲のない時にオススメです！
二人分140円ミソ鯖缶 パリパリ焼きソバ
鯖味噌煮缶と焼そば麺と残り物野菜だけで簡単に出来ます。味付けも必要ない位。味付けも鯖缶の味噌味でまとまりますよ
サバ缶とトマトのあんかけ焼きそば
トマトのあんがパリパリめんにからんで美味しい♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
塩鯖と舞茸の焼きそば(*^^*)
塩鯖の塩味だけのさっぱり焼きそばになりました(^o^)
塩鯖とゴーヤのエスニック焼きそば
この組み合せ意外そ？が！凄旨です 鯖・ゴーヤ苦手さんにもクセなく栄養美味しく食べれます 調理は簡単♪
缶詰さんまで簡単焼きそば
さんまの缶詰を使って、手軽で美味しい焼きそばが作れます！缶詰の甘いタレが癖に＾＾
アジアン焼きそば
ナンプラーやxo醤を使ってるのでアジアンテイストです。
◆鯖フレークともやしの焼きそば
魚のフレークを焼きそばに入れてみました。フレークの塩加減と相性◎
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19130100
