◇◆ゴーヤのマヨかつお節炒め◆◇
おてもやんかあちゃん @cook_40056310
マヨ味でゴーヤが苦手な人も食べやすい！
かつお節が香ばしい！
お箸が止まりません( ´艸｀)
このレシピの生い立ち
チャンプルーの材料がなく、簡単にチャンプルー風にしました
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは輪切りに。薄さはお好みで。
ワタは取らず、種だけ取りのぞきます。 - 2
切ったゴーヤに塩をふり、しばらくおきます
- 3
ゴーヤの水気を切る。
フライパンにマヨネーズを多めに入れ、炒めます。 - 4
軽く火がとおったらかつお節を入れ、お好みで醤油を。
コツ・ポイント
ワタは取り除かず食べちゃいましょう♪栄養満点ですよ♪
似たレシピ
ゴーヤと玉ねぎの卵炒め
ゴーヤの苦味が苦手な人でも、食べやすい味です♪ご飯によく合いますよ(^^)
ぱぉﾝ☆ 
ゴーヤと豚肉のマヨネーズ炒め
ゴーヤの苦味が苦手な人に
AZUMI〜 
ジャコと鰹節のゴーヤー炒め
ゴーヤー苦手だけどこれは食べれちゃいます(*^-^)ﾆｺ
ゴーヤの鰹節炒め
ゴーヤと鰹節だけのシンプルな食材でいくらでも食べられるおかずが出来ました。
豚肉とゴーヤ★カレーマヨ炒め
ゴーヤが苦手な方もカレー風味で食べやすい♡ご飯がモリモリ進みます！
旨～い☆ゴーヤと魚肉ソーセージ炒め
ゴーヤがまろやかで食べやすいです。苦味が苦手な方もお試し下さいね。
なすとゴーヤの味噌マヨネーズ炒め
マヨネーズのなめらかさとかつおぶしのほんのり甘い風味がゴーヤの苦味とよく合います
natsun7272 
あと一品！ゴーヤ炒めにしよう～
ゴーヤの苦味が苦手な人も「美味しい☆」って食べてくれましたよ～
abocadonao 
ゴーヤと油揚げの炒め物
ゴーヤの苦味とかつおぶしの風味が絶妙な一品です♪
ひできち 
いつものゴーヤ炒めじゃないよ
苦味が苦手な子供が食べてくれる、マヨ味ゴーヤ炒め
ゴーヤと厚揚げのマヨ炒め
マヨネーズのコクとしょうゆの香ばしさが、ゴーヤとぴったり☆ビールにも合うおつまみです！！
ゴーヤとホタテのマヨ炒め
ゴーヤの苦味がマヨネーズとホタテの旨みでまろやかに。苦味が苦手な方も食べれるかも～♪。
ポン酢de食べやすくゴーヤと舞茸の炒め物
舞茸の風味とポン酢＋味噌味で、苦いゴーヤが食べやすい味になっています★ゴーヤが苦手な人もチャレンジですーー！
ゴーヤのマヨネーズ炒め
鶏肉とゴーヤ。マヨネーズで炒めてみました。
ゴーヤーとベーコンの鰹節炒め
ゴーヤーの苦みがなく、子供でも食べられる炒め物です。にんにくと鰹節がポイント夏バテ予防に。
G☆R 
ご飯が進むゴーヤ炒め
ゴーヤが苦手な人もOK かも！ご飯がめっちゃ進みますよ。 d(^_^o)
ゴーヤの桜エビ炒め
調味料はお醤油だけ。ゴーヤに桜エビとかつお節の和風な組み合わせで、箸が止まらない美味しさです。おつまみにも喜ばれますよ。
ゴーヤベーコン炒め
ゴーヤの苦味とにんにくが効いてお箸が止まりませーん♪
i0228 
ゴーヤのマヨ味噌炒め
ゴーヤ、マヨネーズ、味噌
xxxikuxxx 
ゴーヤのかつお節マヨ炒め
ツナ缶よりもヘルシー。 簡単ですが、マヨネーズが効いています。
クックA8I8YS☆ 
ゴーヤの塩こんぶ炒め
ゴーヤの苦味が苦手な人へ!
かつおぶしｄｅゴーヤの卵炒め
かつおぶしとオイスターソースで独特なゴーヤのクセがマイルドになります☆困った時のもう一品にどうぞ♪
۞ゴーヤのハムマヨ卵炒め۞
ゴーヤが苦手な旦那様にも食べやすい！と褒めてもらえたレシピです♪お酒のおつまみにも合いますよ(,,•ω•,,)♡
苦くない♪ゴーヤとウインナーのマヨ炒め
少し前まで 苦手だったゴーヤですが 最近大好きになりました。ウインナーとマヨネーズで炒めました♪ベーコンでも
ゴーヤと玉子のマヨ炒め
夏の一品！お子さんでもゴーヤを食べやすい玉子＆マヨネーズの組み合わせです☆
chikakocch 
ゴーヤの卵炒め
簡単なゴーヤ炒めです。こってり味なのでゴーヤ苦手な方でも食べやすい様に思います。
ゴーヤーマヨネーズ炒め
ゴーヤーの旬の時期にチャンプルーに飽きたら
しくみこ 
簡単☆夏の味♪ 豚ゴーヤ炒め
ゴーヤと豚肉の超かんたんレシピ。かつおぶしの風味がゴーヤの苦味を美味しく変身させてくれます。
ゴーヤの簡単炒め☆
苦味をだいぶ減らしてるので食べやすいです♪ゴーヤが嫌いな人も「これなら食べれる！」とぱくぱく。白ごはんと食べても◎
夏はゴーヤ❗️ゴーヤとちくわの味噌炒め
ゴーヤが苦手な人も味噌味で食べれます夏バテ予防にもゴーヤですね
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19147075
