レンジで簡単☆エノキのサバ缶合え
真っ白小トトロ @cook_40056207
簡単スピードメニュー☆レンジだけで作れます。お弁当のおかずにも！
このレシピの生い立ち
食べ盛り男子に喜ばれるおかずがなくて、どうしようかなと思いやってみたら、がっつり食べられてヘルシーだと喜ばれました。ダイエットにもおすすめです。
アプリでひらく作り方
- 1
エノキを食べやすいお好みの長さに切る。
- 2
レンジ(600W)で、3分くらいチンする。
- 3
サバ缶の汁ごと合えたら出来上がり。
コツ・ポイント
サバ缶だけでなく、何の缶詰でもOKだと思います。この分量だと味が濃い目なので、キノコを増やしたり、缶詰を減らしたり加減してください。
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