◎さんま◎舞茸たれで包み焼き

プッチィ
プッチィ @cook_40038878

舞茸の美味しさを秋刀魚にプラス!
クッキングシートを使うから、焦げる心配もなく、早く仕上がります。
このレシピの生い立ち
いつもの塩焼きや蒲焼以外で、さんまを食べたくって作ってみました。

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材料

1人分
  1. さんま 1尾
  2. 長ねぎ 1/3本
  3. 舞茸 1/3株
  4. みそ 大さじ2/3
  5. みりん 大さじ2/3
  6. 白すりごま 大さじ2/3
  7. 昆布 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    さんまを三枚におろし、腹骨もとっておく。両面に塩を振り、10分置く。

  2. 2

    舞茸をみじん切りにして、味噌・みりん・白すりごま・昆布茶を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    1のさんまをキッチンペーパーで水分をとる。シートにさんまをおき、その上に2をのせ、小口切りにしたねぎをのせる。

  4. 4

    リードックッキングシートをさんまの長さの倍のサイズにカット。真ん中に乗せ、縦と横真ん中であわせる様に折る。

  5. 5

    フライパンを熱し、そこに4を入れ、蓋をし、中火で4分、火を消して、1分蒸らす。

コツ・ポイント

開けた時、舞茸の香りが広がります。出来立てを食べてください。

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レシピ作者

プッチィ
プッチィ @cook_40038878
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