作り方
- 1
ゆき菜を洗い、食べやすい大きさに切る
- 2
フライパンを温め、油大さじ1を入れゆき菜を炒める
- 3
ツナの油を切り、油揚げを縦半分に切り5mm幅くらいに切る
- 4
ゆき菜がしんなりしてきたら、ツナ、油揚げを入れ本つゆを回し入れ味がからんだら出来上がり
コツ・ポイント
特にありません
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