一カケのカレールーで簡単、茄子の副菜

Fossie
Fossie @cook_40215049

カレールひとかけでこんなに簡単な副菜ができます。クスクスにかけても美味しいよ。
このレシピの生い立ち
ちょっとライトなカレー風味の茄子を食べたくて。私はアーモンドミルクを使いました。

一カケのカレールーで簡単、茄子の副菜

カレールひとかけでこんなに簡単な副菜ができます。クスクスにかけても美味しいよ。
このレシピの生い立ち
ちょっとライトなカレー風味の茄子を食べたくて。私はアーモンドミルクを使いました。

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材料

  1. 茄子 1本
  2. 白菜 3枚
  3. ガーリックパウダー 少々
  4. ターメリックパウダー 少々
  5. クーミンパウダー 少々
  6. カレールー 1キューブ
  7. 牛乳(または豆乳) 3/4カップ
  8. ケール ひと握り
  9. アーモンド お好みで

作り方

  1. 1

    茄子、白菜はさいの目にカット、ケールも細かく切ってください。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を熱し、茄子とケールを炒め、色が変わって来たら調味料と白菜も入れて炒める。

  3. 3

    カレールーを牛乳に溶かし2に投入。お好みのとろみがつくまで蒸発させる。(スープっぽくしたい場合は牛乳追加してください)

  4. 4

    アーモンドで荒めに刻み、出来上がった3に振りかける。

コツ・ポイント

辛いのがお好みの方はレッドペッパーを追加してください。冷蔵庫にある野菜でアレンジしてください。

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日本料理大好き。愛犬と旦那とNYブルックリンで快適生活。
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