菜の花のおかかマヨ和え

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858

ちょっとのアレンジで、一味変わった一品に♪
このレシピの生い立ち
菜の花は、茹でたてにおかかとお醤油をかけて食べるのが一番シンプルで好きなんですけどね。
毎回それだと飽きるので、今回はちょっとアレンジした1品を。

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材料

2人分
  1. 菜の花 1/2把(茹でたあとで約70gくらい)
  2. かつお節削り節 2g
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    菜の花は、湯でてざるに上げ、ぎゅっと水気を絞り、3~4㎝の長さに切る。

  2. 2

    かつおぶし、マヨネーズ、しょうゆはよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

    2に菜の花を入れて、さっと和える。

コツ・ポイント

菜の花は茹ですぎず、色が鮮やかな緑色に変わったらすぐに取り出しましょう。
食べる直前にあえたほうが、水っぽくならず美味しくいただけます。

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レシピ作者

Mayumi♪
Mayumi♪ @cook_40054858
に公開
*ペーパー管理栄養士(別のお仕事してます。) 。オット、三人娘(14歳、11歳、8歳)と5人暮らし。*カテゴリ「梅干塩麹塩レモン」「お弁当おかず」「話題☆受賞☆掲載」は再掲です。(おつまみ一部に再掲あり)*****更新全くしていませんが、つくれぽ、いつもありがとう♡感謝
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