シンプルはやとうり炒め

wako0000 @cook_40190829
食感がよく、ささっと出来てご飯がススムシンプルメニュー。コショウがピリッとして美味しいよ☆
このレシピの生い立ち
はやとうりが余ってたから、早くて美味しいシンプルメニュー
作り方
- 1
はやとうりのワタをとり、大き目な千切りにする
- 2
フライパンにゴマ油をひろげニンニクと生姜を炒めてから、はやとうりを入れサッと炒める
- 3
ツナ缶・塩・コショウを入れて味が馴染んだら皿に盛り鰹節をかけて完成
コツ・ポイント
特に無いです。炒めれば青臭さも無いですよ
似たレシピ

スナップエンドウの甘辛炒め
ささっともう一品。ぱりぱり食感


簡単!5分!豆苗と豚肉のスパイシー炒め
胡椒でピリッと!簡単!すぐできる!豚バラ肉に胡椒ふりふりっ!オイスターソースで味ばっちり!食感も美味しいおかず!


スナップえんどうのオイスター炒め
さっと出来て簡単!スナップえんどうの食感がGood(*^^*)しっかり味でお酒にもご飯にも合う一品です!


塩漬け胡椒【海老とキャベツの中華炒め】
卵と海老の甘さに塩漬け胡椒のピリッとした辛さと塩分がとてもよく合います


もやしとにらのシンプル炒め
シンプル炒め。手早くささっと食感を楽しんでください


ブロッコリーと砂肝のオイスター炒め
ブロッコリーと砂肝の食感が楽しいオイスター炒め!こしょうをたっぷりときかせたおつまみ仕立て☆さっと炒めるだけで簡単です!


れんこんと砂肝のさっぱり炒め
れんこんと砂肝の食感が大好き♪さっぱりしていてコショウが効いてます。


コリンキーのクミン炒め
生食用カボチャのコリンキー、さっと炒めるとさくさく食感、じっくり火を入れるとトロっと美味しいレシピです。


カブのベーコン炒め
胡椒が、ピリッとうまい


卵と人参小松菜炒め
食感がうまい


空芯菜のにんにく胡椒炒め
あっさりと!空芯菜のシャキシャキ食感と胡椒で食欲増します。ご飯にも。おつまみにも絶品です。


大根のネギ塩炒め
ネギがとろとろであま~く、胡椒がピリッと♪ごま油で香ばしさもプラスされてご飯にあいますよ!


青梗菜とメンマのさっと炒め☆
さっと炒め合わせただけの一品です!食感よく、ヘルシー♪♪♪おかずにおつまみになります(^_−)−☆


ピーマン炒め(生姜風味)
さっと炒めるだけでできます。生姜がピリッとしていておいしいです。


ごま油香る♪無限わかめのシンプル炒め
簡単で抜群においしいわかめのシンプル炒め♪ささっと一品おつまみ、ダイエットおかず、大量消費にも◎まさに無限です!


シンプル☆砂肝の塩炒め
コリコリした食感と一口サイズでおつまみにピッタリです♪


豚肉と野菜のトロっ炒め
サッと出来て美味しい!これ鉄則!!


コールラビのオイスターソース炒め
ドイツでよく見かけるコールラビ★今回は白いご飯に合うよう、中華風に♪シャキシャキとした食感がまたグー◎(・∀・)旨


もやしとツナの炒め物
手早く出来て美味しい~(*^^*)


切干大根の香味炒め
にんにくの香り、ピリッとした唐辛子がよく合います♪ 炒めた切干大根のシャキシャキした食感がおいしい♥ 煮物に飽きたらこれ!


鳥海なめことベーコンのバター醤油炒め♪
ささっとヘルシーな1品!なめこのしゃっきり食感も美味しい♪


簡単美味しい☆ツナじゃが炒め
ニンニク+醤油+バターの相性抜群!ささっと美味しい炒め物(^^)


かぶとツナのシンプル炒め
簡単ですぐできる即菜です。シンプルな味付けですが美味しいです。


牛肉と白菜しいたけのオイスターソース炒め
オイスターソースのコクとコショウのスパイシーさが美味しい炒め物です


エビとブロッコリーの炒め物♪
ご飯にも「つまみ」にも♪サッと出来て美味しいです(*´∇`)b


セロリと鶏肉の炒め物
さわやかな味わいのセロリと鶏むねにくでさっぱりとした一皿です!食感もよくご飯が進みます♪


コクうま☆肉野菜炒め
豚肉とねぎがやわらかく、まろやかで、ご飯のおかずにぴったりです。コショウやラー油をピリッと効かせてもおいしいです。


トマタマ炒め
何か一品欲しい時に。 ささっと出来て美味しいです!


絶品!切り昆布とツナのシンプル炒め
クセになる美味さ♡常備菜としてもお弁当でも 節約おかずとして ごはんと 混ぜて混ぜごはんとしても最高です☆


簡単シンプル鶏レタス炒め
味つけは塩コショウのみ!!鶏の脂がレタスと絡んで、これだけで充分おいしい☆ご飯が進みます(^-^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19207492