作り方
- 1
炊いたご飯をボウルにいれます。
写真は大さじ3くらいですがお好きな量で! - 2
野菜ミックスを( ID19221754 )まぜます。
市販のミックス野菜(解凍したもの)、生野菜を刻んでもOkです! - 3
小麦粉を入れダマがなくなるまで混ぜます!
お好みで卵は納豆などいれてください! - 4
フライパンに薄く油をひき丸く形をつくり焼きます。
パリッと焼けたらひっくり返しもお片面もパリッと焼きます! - 5
焼けたものをお皿にもり、BFの野菜スープの元、とろみの元をお湯でときかけたら出来上がりです★
- 6
あんかけをかけずに小さく切れば手掴みでたべれます★
- 7
あんかけをかけない場合は小麦粉と一緒に和風だしの元や野菜スープの元を小さじ1混ぜて焼いてください★
似たレシピ
-
-
山芋のお焼き~和風あんかけ~ 山芋のお焼き~和風あんかけ~
山芋の粘りは不溶性の食物繊維で、便秘の解消、整腸作用あり。コレステロールを下げ、成人病の予防にもなる。胃腸が弱った時に。 milk*crown -
-
-
-
-
-
-
-
-
豆腐のカリっともちふわおやき和風あんかけ 豆腐のカリっともちふわおやき和風あんかけ
コスパ的にも消費期限的にも常備し易い⭐︎お豆腐⭐︎消費するのに時間がかかる袋入りの⭐︎アミエビ⭐︎でタッグを組みました⭐︎備忘録なので途中経過の写真がありませんm(_ _)mひな’sキッチン
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19214641