小松菜としらすの炒め物

Kきいちゃん @cook_40129033
畑で取れたての小松菜としらすを胡麻油で炒めてみました
このレシピの生い立ち
大好きな小松菜としらすを美味しく食べるためのレシピです
作り方
- 1
小松菜は洗って根を切りバラバラにして食べやすい大きさに切ります
- 2
冷たいフライパンにスライスしたニンニクとオリーブオイルを入れて火を付けます 香りが立ってきたらしらすをいれます
- 3
しらすがカリットしてきたら小松菜を投入
- 4
小松菜の歯応えが残るくらいに炒めたら塩胡椒で味付け 最後に胡麻油を回し入れて
- 5
お皿に盛り付けて完成です
しらすの塩気だけでも美味しいですがお好みで加減してくださいね
コツ・ポイント
新鮮な小松菜だったのでさっと炒めて歯応えを残しました
似たレシピ

小松菜としらすの胡麻油炒め
お弁当に! 小松菜としらすを生姜と胡麻油で炒めました。


ちくわとしらすと小松菜の炒め物
ちくわとしらすと小松菜の炒め物です。


小松菜としらす干しの炒め物
カルシウムが豊富な小松菜としらす干しの炒め物*^-^*簡単でカルシウムもたっぷり♪


小松菜としらす炒め
小松菜をしらすの塩気で美味しく!!


枝豆 小松菜 しらす 塩炒め
枝豆、小松菜、しらすの塩炒めです。お弁当の1品にも◎です。


小松菜としらすのあっさり塩炒め
小松菜としらすのあっさり塩炒め


小松菜としらすの炒め物
不足しがちなカルシウムを小松菜としらすから補給!!


しらすと小松菜炒め
しらすと小松菜でカルシウムたっぷり


しらすと小松菜の白だし炒め
高確率でおうちにある小松菜としらす。材料4つで簡単炒め。


小松菜としらす炒めもの
カルシウムとβカロテンをたくさん含んでいる小松菜をしらすとバターしょうゆで炒めました^_^


小松菜とシラスとおかかの甘辛炒め
小松菜とシラスとおかかの甘辛炒めです。


シラスと小松菜の炒め物
シラスの自然な塩気で小松菜に味がつくので、ほとんど味付けが要りません。パパっと簡単に1品♪


小松菜としらすマヨ卵炒め和え
小松菜としらすのマヨネーズ卵炒め和え


ごま風味香る!しらすと小松菜の麺つゆ炒め
小松菜としらすでさっと作れる簡単副菜です。


お弁当!小松菜としらすの塩炒め
お弁当の1品に小松菜としらすの塩炒めを作りました。


*小松菜しらすベーコンガーリック炒め*
話題入り感謝です★しらすとベーコンにゴマ油とほのかなにんにくの香りを移して炒めます♪おつまみ*あと1品*お弁当にも*


やみつき!小松菜としらす干し炒め
小松菜はそのまま炒めるので簡単!ウマウマでやみつきに(^^)しょうゆなしでもしらすのうまみでいけますよ!


小松菜としらすの塩炒め。
下ゆでなしの小松菜だからあっという間。しらすプラスでカルシウムもたっぷり。写真としんなりバージョンを追加。


カルシウムたっぷり✧小松菜としらす炒め
小松菜としらすでカルシウムたっぷりです♪お子様や妊婦さんにおすすめです♡♡


大好評★豚とシラスと小松菜炒め
豚とシラスと小松菜の絶妙なハーモニー!7分くらいでできます!


小松菜とシラスのニンニク炒め♪
少ない調味料でチャチャッと炒めるだけ!ニンニクの香りが食欲をそそりご飯が進む一品!小松菜とシラスでカルシウムたっぷり


小松菜としらすの炒め物
小松菜とカルシウムたっぷりのしらすの炒め物。鶏ガラのおかげで箸が止まらぬ美味しさです。あと一品や、お弁当にもどうぞ。


小松菜としらすのあっさり炒め
釜あげしらすの塩気が小松菜とぴったり合います!


小松菜と椎茸のしらす炒め☆
小松菜と椎茸をシンプルにしらすで炒めました☆ お弁当にも☆ 2016/01/15話題入り大感謝♡


小松菜のにんにく炒め
小松菜をにんにくとごま油で香ばしく炒めました。


小松菜と釜揚げしらす炒め
小松菜炒めに凝りだしたのは、ここ1,2年です。こんなにアレンジ次第でかわるとは‼小松菜さん、失礼しました。


簡単!小松菜のガーリック炒め
ごま油の香り漂う、小松菜とにんにくだけのシンプルな炒め物です。


しらす干しと小松菜の炒め物
しらす干しで手軽にお魚おかず。


小松菜としめじの炒め物♡しらす乗せ♡簡単
小松菜としめじとしらすで栄養満点!簡単に作れます。


万願寺唐辛子としらすの炒め物
畑でとれたおっきい万願寺唐辛子 おっきいけど辛くナーイ 美味しいしらすと炒めました

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19232286