コストコプルコギビーフと南瓜の甘辛炒め☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

コストコのプルコギビーフと南瓜は相性抜群です☆甘辛い味付けでご飯が進みます♪
このレシピの生い立ち

コストコのプルコギビーフを大量に冷凍してあるので、レシピを考えました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 南瓜 1/8個
  2. プルコギビーフ 100g
  3. 厚揚げ 1枚
  4. 長ネギ 1本
  5. ごま 適量
  6. 大1
  7. みりん 大1
  8. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    南瓜のわたを取り、洗ってからラップをして、電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。取り出したら、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    厚揚げをザルに入れて、上から熱湯をかけて油を抜き、食べやすい大きさに切る。長ネギは斜め切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、プルコギビーフと厚揚げを炒める。厚揚げの両面に焼き色が付いたら、長ネギ、南瓜を入れて炒める。

  4. 4

    フライパンに酒、みりんを入れて加熱してアルコールを飛ばし、醤油を加えて炒めたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

電子レンジで南瓜を柔らかくすることで、調理時間がかなり短縮できます。コストコのプルコギビーフでなく、牛小間切れ肉を使う場合は、砂糖と醤油を加えて調整してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
もっと読む

似たレシピ