さわらのバジルマリネのグリル

HANNASARAH
HANNASARAH @cook_40136180

春のお魚<鰆(さわら)>をイタリアン風に
このレシピの生い立ち
さわらは塩焼きや幽庵焼きなど和風に調理することが多かったのですが、マリネしてイタリアン風にチャレンジをしてみました。臭みも抜け、お弁当のおかずにもおすすめです。

さわらのバジルマリネのグリル

春のお魚<鰆(さわら)>をイタリアン風に
このレシピの生い立ち
さわらは塩焼きや幽庵焼きなど和風に調理することが多かったのですが、マリネしてイタリアン風にチャレンジをしてみました。臭みも抜け、お弁当のおかずにもおすすめです。

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材料

4人分
  1. さわら 4切れ
  2. オリーブオイル 大さじ5杯
  3. バジル(乾燥) 大さじ2杯
  4. セリ(乾燥) 大さじ1杯
  5. にんにくすりおろし 1かけ
  6. しお・こしょう 適量
  7. レモン 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    さわら以外の材料をパットに入れ、よく混ぜる さわらを入れ一晩漬ける

  2. 2

    魚焼きグリルで、10分焼く

コツ・ポイント

一晩マリネをすると、臭みや余分な水分が抜けます「

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