ひじきと鶏肉の炊き込みご飯***

Stella*** @cook_40219686
和風でヘルシーな炊き込みご飯。ひじき煮に入っているコーンや人参、グリンピースで彩りも鮮やか♪
このレシピの生い立ち
五目ご飯にひじき煮を加えてみました。ひじきが大好きな我が家の定番レシピ。
作り方
- 1
鶏肉を一口大に切り、料理酒小さじ1、醤油小さじ1を合わせたものにつけておく。
- 2
油揚げは細切りにして油抜きをし、水気をしぼる。
- 3
炊飯器にお米をいつも通りの水の量でセットする。
- 4
そこから大さじ3の水を減らし、料理酒大さじ2、醤油小さじ2、塩少々を加える。
- 5
具(鶏むね肉、油揚げ、ひじき煮)を加えてお釜にまんべんなく散らす。
- 6
いつも通り炊飯器で炊き上げる。
- 7
炊き上がったらすぐにご飯と具を混ぜ、ひじきの味がしみるようにする。
コツ・ポイント
*ひじき煮はお好みの量で!!(ひじき煮をたくさん入れるときは、味が濃くなりすぎるので、醤油を少し減らすとよいと思います)
*むね肉→ささみでよりヘルシーに♪
似たレシピ

ひじきの炊き込みごはん
人参や大豆、あげなどが入った市販のひじき煮を利用して、手軽に作れる炊き込みごはんです。


ひじきの炊き込みご飯
ひじきがたっぷり入った栄養満点の炊き込みご飯!炊飯器が全部やってくれるので簡単!!おいしい❤


鶏とひじきの炊き込みご飯
ひじきの煮物は飽きたので炊き込みご飯にしました!子どもも好きな味ですよ(●´ω`●)


ひじきの炊き込みごはん
余ったひじきで炊き込みご飯♪


挽き肉とひじきの炊き込みご飯
鶏挽き肉、ひじき、にんじん、油あげの簡単炊き込みごはんです┳┳ ヽ(^▽^ゞ) ♪


ひじきの炊き込みご飯
ひじきの煮物が残ったのでご飯と炊き込みました。


余りひじきで簡単炊き込みご飯
沢山作りすぎてしまったひじきの煮物を炊き込みご飯に簡単リメイク♪


ひじきと長芋の炊き込み御飯
ひじきとながいもでボリュームアップ!ヘルシー炊き込み御飯。


栄養満点*ひじきと鶏肉の炊き込みご飯
栄養のあるひじきの炊き込みご飯です♡ひじき煮も良いけどたまには炊き込みご飯にしてみませんか?♡


鶏肉とひじきとにんじんの炊き込みご飯
鶏肉とにんじんとひじきの炊き込みご飯です


栄養満点!ひじきの炊き込みご飯
ひじき、にんじん、ツナが入ってるカルシウムやビタミンなどの栄養満点の炊き込みご飯です!!


余ったひじきの煮もので炊き込みご飯
余ったひじきの煮物で簡単に炊き込みご飯が出来上がります。


グリンピースの炊き込みご飯
グリンピースと人参で彩り鮮やか!


ひじきご飯(炊き込みごはん)
ひじきレパートリー:具だくさん炊き込みご飯


里芋とヒジキの炊き込みご飯
ヒジキを煮物だけじゃなく炊き込みご飯にも!面倒が無いです。里芋もご飯と一緒に炊けちゃう~♪ヘルシーな炊き込みご飯です。


簡単ひじきの炊き込みご飯
簡単に作れるひじきの炊き込みご飯


ひじきの炊き込みご飯
大量に作ったひじきをアレンジした炊き込みご飯です。ぉ嫁ちんの料理は基本的に味が薄めです。


簡単!生鮭とひじきの炊き込みご飯
ひじきの煮物を使って、簡単に炊き込みご飯が作れます!


ひじきの炊き込みご飯♡リサイクル♡
前日に作ったひじきの煮物の残りで炊き込みご飯♡簡単美味しい♡


ひじき炊き込みご飯
超簡単!激ウマのシンプルなひじきの炊き込みご飯です☆


ひじきと鶏肉の炊き込みご飯
子どもにひじきの炊き込みご飯を食べさせたくて作った炊き込みご飯です。


ひじきの煮物でひじき炊き込みご飯♪
残りのひじきの煮物や味が濃くなりすぎちゃった物でひじきの炊き込みご飯を作ろう!


ひじきの炊き込みご飯
炊き込みごはんだといつも以上に食べちゃいます!!ひじきもたっぷりです♪


ひじきの煮物の炊き込みご飯
ひじきの煮物は一度作るとなかなか食べきらずに残ってしまいます。炊き込みご飯の具に使ってしまいましょう!


簡単!ひじきの炊き込みご飯
貧血ぎみでひじき料理作ろうと思いました。煮物は面倒くさいので炊き込みご飯に!


ひじきの炊き込みご飯
土鍋で炊いた炊き込みご飯です。作り置きしたひじき煮をリメイクしました。もち米で“おこわ“のような風合いになります。


栄養たっぷり☆ひじきの炊き込みご飯
簡単でヘルシーな炊き込みご飯です♪ひじきの栄養もたっぷりです☆


ひじきとちくわの炊き込みご飯
18/5/15話題入り有難う、ひじきの入った炊き込みご飯、肉も魚も入っていなくてあっさりと食べられます、お試し下さい


ひじきと鶏肉の炊き込みご飯
ひじき、鶏肉、人参が入って栄養もバッチリ!具沢山で美味しいし、おにぎりにしても美味しいです。


味が決め手!ひじきと鶏肉の炊き込みご飯
ひじきをふんだんに使った、美味しい炊き込みご飯です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19255722