新じゃがとアスパラの和風カレー炒め

テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515

味付けは、ビミサンで作ったカレーだれ。10分でできる、1人前301kcalの炒め物です。箸の止まらない一品おかずです。
このレシピの生い立ち
テンヨお料理研究家のFさん(女性)に考えていただいたレシピです。おつまみ、おかずどちらでもおすすめです。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人前
  1. じゃがいも 4個
  2. アスパラガス 8本
  3. ひき肉  200g
  4. サラダ油 大さじ1
  5. A
  6. だしつゆビミサン和風カレーだれ 1/2カップ
  7. 大さじ2

作り方

  1. 1

    ※和風カレーだれの作り方は、ビミサン1カップ+長ねぎ小口切り1本+カレー粉大さじ2杯を混ぜる。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむいて5~6mmの棒状に切り、水に5分ほどさらしてザルに上げ、水気を切る。

  3. 3

    アスパラは根元のかたい部分を切り、根元から1/3ほどは皮を向いて5mmの斜め切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉をほぐしながら加え、ぽろぽろになったらじゃがいも、アスパラを加えさらに3分ほど炒める。

  5. 5

    Aを回し入れ、全体を大きく混ぜあわせる。

    じゃがいもがやわらかくなったら火からおろし、器に盛る。

コツ・ポイント

野菜を同じ細さに切ると、味付けのタレがムラ無く行き渡ります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

テンヨ武田
テンヨ武田 @cook_40042515
に公開
私達の商品は、甲信越や北陸地方を中心に販売しています。その地域ならではの料理を多く紹介していますので、参考にしていただければ幸いです。ホームページ https://www.tenyo-takeda.co.jp/公式インスタグラム https://www.instagram.com/tenyo_takeda/
もっと読む

似たレシピ