美容に✿簡単ミニトマトの白だしマリネ
kouayaa @Kouaya
旬のトマトと体にいいものを組み合わせてマリネにしてみました♪夏にオススメ！サッパリで箸が進みます！トマトの大量消費にも♫
このレシピの生い立ち
最近使い始めたグレープシードオイルはコレステロール0％で、美容健康に良いとされるビタミンＥは、オリーブ油の約２倍だそうです。ビタミンＥの効果を更に高めてくれるトマトと合わせ、サッパリマリネにしてみました
アプリでひらく作り方
- 1
◎を合わせておく
ミニトマトはへたを取り、へたの反対側に包丁の角で十字に浅い切込みを入れる
-
- 2
沸騰した湯の中にトマトを入れ、切り口が少し開いてきたら（20～30秒）火からおろし、水で冷やして切れ目から皮を剥く
-
- 3
合わせておいた液でトマトを和え、冷蔵庫で冷やす（全体に液が行き渡らない場合、途中返して均等に漬ける）
-
- 4
しっかり冷えたら完成！お好みでレモン汁を足したり、ブラックペッパーを振っても♡
バジルの葉を散らしてもキレイ♪
-
- 5
普通のトマトでもＯＫです♪面倒な皮剥きはせず、一口大に切って漬けます＾＾ササッと作れるので最近我が家はこればかり（汗）
-
- 6
先日のＴＶ放送で、シミやシワに最も効果的な方法はミニトマトを皮ごと食べることだそうで→
こちらは皮ごと半分切りで♪
-
- 7
トマトの倍以上のリコピンが含まれているそうです！
参考ＨＰ
http://no-uv.biz/archives/50 - 8
同様の味付けでパプリカのマリネをＵＰしました♪良かったらお試し下さいませ（＾＾）
-
- 9
私は夕食分を午前中に仕込んでます。食べる頃には冷え冷えで、味もしっかり馴染んでます♪
コツ・ポイント
☆癖がなく美容に健康にいいグレープシードを使いましたが、なければオリーブ油でも大丈夫です
☆ヤマキ「割烹白だし」を使用しています（うどんのかけつゆで1：7の割合）ご家庭の白だしの濃縮度を確認して使用量を加減して下さいね（＾＾）
リアクション
似たレシピ
ミニトマトのマリネ
さっぱり食前に頂くと食事の進み方が良いです！お酢が多めなので味見をして酸味が強いようでしたら大匙2にしてみて下さい。
ミニトマトのマリネ
どんなおかずにも合わせやすいミニトマトのマリネです。大量消費におすすめで作り置きや副菜にもおすすめです。
白だしde♪ミニトマトの和風マリネ♡
ノンオイルマリネ♡ 暑い夏に冷やしたトマトが最高♬ トマト苦手なこまめさんが4個も食べた家族絶賛の1品です。
プチトマトのマリネ
さっぱりおいしいトマトマリネ♡そのままでも、サラダうどんや冷やし中華にのせても美味しいです。
こんぶでまろやか♪ミニトマトのマリネ
暑い夏でもさっぱり食べられる“トマトのマリネ“はいかがですか？隠し味のこんぶが◎
プチトマト大量消費！プチトマトマリネ
夏に食べたい！さっぱりマリネ！
プチトマトのマリネ
食欲が無くても、サッパリしてるので、パクパクいけちゃう！簡単マリネで夏を乗り切ろう！！作り置きにも最適です。
美容に＊プチトマトと玉ねぎのハニーマリネ
普通のトマトより栄養豊富な美容に良いプチトマトと血液をサラサラにしてくれる玉ねぎをマリネにしました♡とっても美味しいです
＊ミニトマトのまりね＊
ミニトマトをマリネっぽくしてみました。ドレッシングとして、サラダにトッピングしてもおいしぃですよ。
ミニトマトの白だしマリネ
ミニトマトの大量消費に。
簡単！ミニトマトとアボカドのマリネ
らっきょう酢を使った簡単マリネです！さっぱりとしているので夏におすすめ！
ミニトマトの白だしdeさっぱり和風マリネ
食欲の減退する暑い夏でも、さっぱり！スッキリ！喉越しツルン！と、デザート感覚でいただける、超〜簡単な逸品です♡
ミニトマトの白だしマリネ
ミニトマトのみずみずしさをそのまま楽しめるマリネ。白だしがポイントです。
つるんと可愛いミニトマトのマリネ
ミニトマトを夏らしくさっぱりマリネにしました。
簡単☆ミニトマトのハニーマリネ
はちみつの甘さと、しその香りで夏にサッパリ食べれるマリネです。
塩レモンでトマトマリネ
塩レモンを使ったトマトマリネです(•ө•)♡
簡単！ミニトマトの甘酢マリネ
暑い日にサッパリマリネお勧めです♪簡単に作れます！
あきたらこ 
きのことプチトマトの焼きマリネ
軽く炒めたトマトときのこを組み合わせたマリネです。
パパっと♪プチトマトのマリネ☆常備菜にも
夏オススメ♪サッパリマリネ☆トマトを買ってきたら作って冷蔵庫へ→いつでも食べれる常備菜に♪夏お弁当にも喜ばれました☆
ミニトマトとエリンギの炒めマリネ
加熱するマリネなのでミニトマトを大量消費したい方におすすめです。
プチトマトと新玉ねぎのマリネ
sweetmacaronさんの「しめさばのマリネ」をトマト・玉ねぎVer.にしました。つくれぽ・・・もはや別モノかと、レシピにしました
めざせ料理好き 
トマトのマリネ(白だし)
トマトの時期(夏場)になると毎年作るマリネ。アンチエイジング効果抜群ですよね！
トマトのはちみつレモンマリネ★
はちみつレモン味のさっぱりしたマリネは夏にぴったり♬トマトが苦手な人も食べれちゃうかも。
彩りキレイなミニトマトのマリネ
暑い時期にさっぱりと食べられる彩りもキレイなミニトマトのマリネです♥️
混ぜるだけ！ミニトマトのマリネ
トマトが余ったのでマリネにしてみました♥
ミニトマトと玉ねぎのマリネ
ミニトマトの大量消費！！暑い季節にサッパリの一品♡
ミニとまとの和風マリネ❤
熱い夏はさっぱりトマトで。
✺ココナッツオイル✺ぷちとまとマリネ
体の内側も綺麗 ⁂注目の魔法ココナッツオイル⁂をぷちトマトと合せたデザートのような南国風マリネ カレー等のお伴に～♪
【おやつ、おつまみに】ミニトマトのマリネ
舌触り良くサッパリしたマリネは蒸し暑い日にオススメです。ワインにも合います。
ミニトマトマリネ
トマトの苦手な妹もおいしいといってくれました！トマト大量消費にも！作り置きにも便利です★
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19265803
