塩麹蒸し鶏ときゅうりのレモン和え

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223

塩麹を揉み込んだ柔らかい鶏肉をさっぱりきゅうりとレモンで和えました。あっという間にできる簡単おかずです♪

このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに火を使わず簡単にできるものを考えました。

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材料

1人分
  1. 鶏胸肉 100グラム
  2. きゅうり 1/2本
  3. レモン スライス1枚
  4. 少々
  5. 塩麹(ID:19152372) 小さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    きゅうりはスライスしてから細切りにして塩少々を和えておく。レモンスライスは4等分に切っておく。

  2. 2

    一口大に切った鶏肉と塩麹、片栗粉を混ぜて600wのレンジで1分加熱する。(ミニシリコンスチーマー使用)

  3. 3

    鶏肉が冷めてから1のきゅうりとレモンをと混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

鶏肉は冷めてからきゅうりと和えてください。ご使用の塩麹によって分量を調節してください。

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レシピ作者

ちきぽん
ちきぽん @cook_40044223
に公開
初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪
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