スタミナ納豆とろろ蕎麦

yshappy @cook_40097908
簡単なのにスタミナ蕎麦!
このレシピの生い立ち
暑くなり食欲減退した子供たちがスルスルって食べやすいように…山芋と納豆でスタミナもプラス☆
作り方
- 1
蕎麦を表示通りに茹でて冷水で洗いしめておきます。
- 2
1にすった山芋 納豆をのせ貝割れ 刻みのりを盛り付け卵黄をのせめんつゆをかけて頂きます。
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とろろそば
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