キクイモと人参のかき揚げ

こんないちにち
こんないちにち @cook_40141065

キクイモは血糖値を下げるのに効果的だそうです。ごぼうのような香りで、クセがないのでとても食べやすい食材です。
このレシピの生い立ち
畑でキクイモが沢山収穫出来たので、レシピを研究中です。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. キクイモ 5〜6個
  2. 人参 5cm
  3. 春菊 1/3袋
  4. 酒(料理酒) 適量
  5. 薄力粉(衣用) 約1/2カップ
  6. 薄力粉(まぶす用) 約大さじ2
  7. ☆水 約1カップ
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    キクイモはよく洗って千切りにして水にさらす。人参も千切りにする。春菊は茎は斜め千切りに、葉は4〜5センチにカットする。

  2. 2

    キクイモをザルにあげ、水を切る。キクイモ、人参、春菊に酒をふりかけ軽くまぜ、まぶす用の薄力粉でまんべんなくまぶす。

  3. 3

    水に衣用の薄力粉を加えて2と軽くまぜる。

  4. 4

    2と3をざっくりと混ぜ合わせ、170〜180度に熱した油でカラッと揚げる。

  5. 5

    油をよく切って器に盛って出来上がり。

コツ・ポイント

キクイモはアク抜きしなくてもOKですが、水に晒してアク抜きした方がカラッと揚がるし、たべやすいです。薄力粉と水の量は好みで調節して下さい。
卵を入れない方がカラッと揚がるので、レシピ見直しました。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

こんないちにち
こんないちにち @cook_40141065
に公開
夫婦二人の生活になってから、野菜中心のヘルシーメニューを心がけていますが、毎晩の晩酌が楽しみなので、ついつい居酒屋メニューになってしまいがちです。
もっと読む

似たレシピ