鶏ささみの中華風サラダ

佐藤あいり
佐藤あいり @cook_40153414

つくりおきに便利です。安く美味しく簡単に大量に作れます。
このレシピの生い立ち
デパ地下に売ってるこういう感じの中華惣菜が好きなので、家にある調味料でまねして作ってみました。

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材料

3,4人分
  1. 鶏ささみ 3本
  2. もやし 1袋
  3. きゅうり 1本
  4. ★鶏がらスープの素 小さじ2
  5. ごま 大さじ1
  6. ★醤油 小さじ2
  7. ★塩こしょう 適量
  8. 白ごま 適量
  9. お酢 小さじ1
  10. 小さじ1/4

作り方

  1. 1

    お鍋でお湯を沸騰させる。火を止めて、塩とささみを入れ5分〜10分放置(※)

  2. 2

    ささみをお湯から取り出し、冷水で冷ましたら食べやすい大きさに手でさいていく。ボールの中に入れる。

  3. 3

    もやしを水で軽く洗い、ザルで水を切る。

  4. 4

    お鍋にたっぷりの熱湯(1.5〜2リットル)を用意し、塩小さじ1/4とお酢小さじ1を入れてもやしを茹でる。中火で1分。

  5. 5

    もやしが茹で上がったら、ささみの入ってるボールに混ぜる。

  6. 6

    きゅうりを好きな大きさに切ってボールにまとめ、★の調味料を加える。お好みで鷹の爪を入れるとピリリも辛くて美味しいです。

  7. 7

    できあがり。
    仕上げの白ごまはお好みで。

  8. 8

    ※鶏肉の火の通りが気になる方は、普通に茹でて下さい。肉の中心部までを75度以上で1分以上加熱すれば大丈夫です。

  9. 9

    *2017/04/19*
    「ささみきゅうり」の人気検索でトップ10入りしました♪
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

もやしを茹でる時にお酢を入れることで、もやしが白く綺麗になります。入れなくてもOK。
ささみの茹で方は、お湯に入れるだけなのでとっても簡単。
出来上がったら冷蔵庫に保存。冷やすと味が染み込みます。下の方から混ぜると味が均等にいきわたります。

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レシピ作者

佐藤あいり
佐藤あいり @cook_40153414
に公開
2017年から主婦生活スタート♡⸝⋆日々のお料理の記録と、母から教わったレシピの備忘録としてクックパッドを始めました。身近な食材や調味料を使い、簡単なものばかり作っています。夫はお肉料理が大好きなハイパーレスキュー。美味しいと言って元気にモリモリ食べてもらえるのがとっても幸せです。2018年10月に長男、2020年5月に次男、2024年1月に長女を出産しました♡⸝⋆育児に疲れて全くレシピ載せてませんが料理はしてます!
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