エリンギとオクラのさっぱりあえ

ひろぽんさえたん
ひろぽんさえたん @cook_40223708

もう1品、という時に☆
お酒の友にもいいですよ。
このレシピの生い立ち
ダンナが、エリンギダイエット中。
毎日、いろんなエリンギ料理を発案中です。

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材料

2人分
  1. エリンギ 1本
  2. オクラ 3本
  3. ポン酢 大1
  4. 砂糖 小さじ1
  5. すりごま 適量

作り方

  1. 1

    エリンギをトースターで焼く。我が家では900wで5~6分。

  2. 2

    焼いている間にポン酢、砂糖、すりごまを混ぜておく。

  3. 3

    オクラは斜めにスライス。(塩もみして、レンジで30秒チンで丁度いい感じに。)

  4. 4

    焼いたエリンギをさく。

  5. 5

    たれと混ぜ合わせたらできあがり。

  6. 6

    ☆エリンギは焼く前に、いしづきのほうに切れ込みを入れておくと、さきやすいです。

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レシピ作者

ひろぽんさえたん
に公開
この春、二児のママになりました☆そろそろ、離乳食がはじまります。家族そろって、美味しいものたーっくさん食べて笑顔で過ごしたいとおもいま~す。
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