簡単♪人参とこんにゃくのきんぴら風
ちこび。 @cook_40192205
人参とこんにゃくのきんぴら風の炒め物です♪人参1本、こんにゃく一枚をごま油で炒めきんぴら風の味付けにｗ
このレシピの生い立ち
人参とこんにゃくを使ってた箸休めですｗ
こんにゃくと人参は常備食材なので、何もない時に何かもう一品という時には便利なレシピですｗ
アプリでひらく作り方
- 1
こんにゃくは一口大の薄切りに、人参は細切りにする。
こんにゃくはできれば塩揉みした後下茹でをｗ - 2
生姜は細切りにする。
- 3
熱したフライパンにごま油を入れこんにゃくに焼き色が付く位までしっかりと炒める。
- 4
生姜を加え香りが出たら人参を加えよく炒める。お砂糖を加え炒めたら残りの調味料を加え炒めいりごまを絡めたら完成♪
コツ・ポイント
今回は冷蔵庫にあまっていたピーマンを2個、ちくわ2本を加えています。
緑色の野菜をプラスすると彩りアップｗ
最後に鰹節の小袋一袋程度加えて混ぜてもｗ
リアクション
似たレシピ
こんにゃくとニンジンの金平風〜作り置き〜
こんにゃくとにんじんのヘルシーな金平風作り置き用お弁当のおかずにも
＊こんにゃくのきんぴら風炒め＊
＊突きこんにゃくを香ばしいごま油で炒めた簡単♪きんぴら風こんにゃく炒め＊＊お弁当やあと1品欲しい時に♪
細切蒟蒻と人参のすり胡麻きんぴら風サラダ
細切りにした蒟蒻と人参にすり胡麻を混ぜ、醤油みりんで味付けして、きんぴら味風にしたサラダです☆★☆★☆＾ｗ＾ｂ
人参とこんにゃくで簡単きんぴら♪
ちくわの旨味で調味料少なめにしたきんぴらです♪こんにゃくとにんじんの食感で食べごたえのある副菜に！
☆簡単節約☆人参とこんにゃくのキンピラ☆
☆簡単☆節約☆お弁当にも☆にんじんとこんにゃくのきんぴらです(´▽｀)
にんじんとこんにゃくのキンピラ
にんじんとこんにゃくをキンピラにしました。常備菜として、お弁当の一品にどうぞ。
超簡単(^q^)こんにゃくのきんぴら☺
こんにゃくと野菜をごま油で炒めて粉末だし大さじ１で味付けて出来上がり(^q^)☺
こんにゃくと人参のきんぴら
こんにゃくと人参だけの、あっさりヘルシーで、簡単なきんぴらです♡高脂血症のかたや妊婦さんにも最適！
basslet 
☆こんにゃくのきんぴら☆
何にでも使えるキンピラの味付けこんにゃくバージョンはとてもヘルシー♪
teeemk 
ごぼうとこんにゃくのきんぴら♪
ごぼう、人参、こんにゃくを炒めてきんぴら風にしてみました♪常備菜として、またお弁当のおかずにもお勧めです(*´꒳`*)♡
こんにゃく・ごぼう・にんじんのキンピラ
こんにゃく（きんぴら用）・ごぼう・にんじんでキンピラにしました。常備菜としてどうぞ。
✿こんにゃく✿にんじん✿ごぼう✿きんぴら
しなびかけたごぼうの残り、にんじんの切れっぱし、使い道に困った細切りこんにゃく・・・あまった物できんぴらにしてみました☆
☆こんにゃく・人参・筍のきんぴら☆
大好きなこんにゃくと人参できんぴらを作りたくて♪
ＬＩＬＩＥ 
蓮根とこんにゃくのきんぴら☆
キンピラにこんにゃく、意外と合います♫
ゆかぶーママ 
こんにゃくとにんじんのきんぴら
冷蔵庫のあるものできんぴら。こんにゃくとにんじんでヘルシーです。お弁当のおかずにも☆
簡単！金平コンニャク
子供も大好き金平コンニャク
こんにゃくキンピラ
体のお掃除こんにゃくでキンピラ風にしてみました♪
vegetation 
＊お弁当に＊人参のきんぴら＊
人参をごま油で炒めてから、味付けをしました。冷めても美味しいのでお弁当にも合います。
簡単 人参とコンニャクのきんぴら
人参主体のコンニャク入りきんぴらあと一品ほしいとき、箸休めに、お弁当にも。薄口醤油を使い綺麗な色に仕上げました!!
簡単！にんじんdeキンピラ風
にんじんを丸々1本！皮ごとキンピラ風にしていただきます(^^)
にんじんとプリプリこんにゃくのきんぴら♪
にんじんは味が染み込んでて、こんにゃくはプリプリ～(=´▽`=)楽しい食感のきんぴらです☆(^▽^*)
♪簡単♪蒟蒻と人参、ベーコンのキンピラ
こんにゃくと人参で優しい味のキンピラです。お弁当の１品やおつまみにもどうぞ♪
大量消費 にんじんとコンニャクのきんぴら
にんじんとコンニャクの素朴な味わいの一品です。
にんじん＆コンニャクのきんぴら風
にんじん＆コンニャクをほそぎりにして、あまからく炒め、煮詰めます。
こんにゃくと人参のきんぴら☆
こんにゃくのぷりぷり感を生かしたシンプルなきんぴらです♪
味が染み染み♪こんにゃくのきんぴら
こんにゃくは下茹でして直ぐにだしの素と酒を絡めるとアッと言う間に味が染みます☆後はにんじんを炒めて味付けするだけ♪
☆れんこんとこんにゃくのきんぴら☆
甘辛いタレで炒めた絶品きんぴら♪シャキシャキれんこんと味染みこんにゃくがあと引く美味しさ！お弁当の一品にも便利☆
きんぴらこんにゃくの煮物
きんぴらこんにゃくを煮物で♪
poplarkyon 
にんじんとこんにゃくのきんぴら
にんじんと糸こんにゃくのきんぴらです(^^)
【簡単】にんじんとこんにゃくのきんぴら
ダイエットにも最適なにんじんこんにゃくのきんぴらです。副菜として弁当のおかずにもGOOD
かーびーパパ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19309927
