ささみ大葉海苔まき～すだちで
mamy38 @cook_40049222
ささみ・シソ・海苔！定番にすだちを添えてさっぱりと！
このレシピの生い立ち
ダイエット中のタンパク補給に。大量のシソもすぐいたんじゃうから消費したくて。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは観音開きにする。少し叩く。
-
- 2
シソをのせて巻く。
-
- 3
さらに海苔で巻く。
-
- 4
巻き終わりを下にして、フライパンにごま油を熱し、最初中火、返してふたをしてとろ火で5分焼く。
-
- 5
焼きあがったら塩を振り、すだちを半分に切って添える。
-
コツ・ポイント
さっぱりだけど、あえて塩のみ。ごま油の香ばしさとカボスが生きます。簡単料理だけど、おしゃれに。
似たレシピ
ささみの海苔巻き唐揚げ
ささみに海苔を巻いて揚げ焼きに☆海苔が香ばしく下味薄めでも物足りなく感じません。ささみもしっとり♪
ササミの海苔巻
ダイエット中にササミとブロッコリーを食べるために考えました、
湊＠ダイエット 
海苔巻ささみスティック
スティック状のささみに海苔を巻いた簡単おつまみしょうがが効いておいしい！
お弁当に★ささみ海苔巻き
ささみに海苔を巻いて焼くだけですが、さめたお弁当でも食が進みます。朝は簡単なのがうれしい！！
【糖質制限】ヘルシー美味しいささみ海苔巻
ささみを海苔でクルリンパッ！ささみの細巻き出来上がり~
のり巻きささみ
淡泊なささみに海苔の旨味をプラス！おかずやおつまみにどうぞ。
チーズとササミの海苔巻きワサビ添え
チーズとササミと海苔とワサビが絶妙に合うおつまみです
rainbow333 
海苔巻き つくね♪
大葉でサッパリ！海苔で巻き巻き♪ お弁当にも使えるつくねです！
ささ身の海苔巻き
ぱさぱさとしがちな鳥のささ身をしっとり海苔巻きにしてご高齢の方が食べやすくしてみました。
☆海苔巻きササミチーズカツ☆
ササミにチーズをはさんであげると、このままじゃ揚げてるときにチーズがながれちゃうな…と思い、海苔で巻いちゃいました☆海苔が味を引き立ててくれて、とってもおいしいですよ～(ｏ￣∀￣)ノ”
烏賊の大葉と海苔巻き刺身
ただの刺身より、大葉や海苔を巻くと華やかになります！
しっとり！ささみのシソチーズ海苔巻き！
ハムで巻くことでパサパサしがちなササミもしっとり！お弁当にもピッタリです！ボリューム満点しっかりメインに！
ささみとキュウリの梅のり巻き♪
ささみをねり梅で和えて、のりで巻いてみました＾＾おつまみや、もう１品という時にどうぞ♪
ウインナーの大葉海苔巻き
ウインナーをノリで巻きました！大葉の清涼感がお弁当にも最適♪
ちくわの大葉巻きと海苔巻き揚げ
ちくわに大葉と焼き海苔を巻いて、揚げただけです！
ささみ海苔巻き蒸し
蒸したささみはしっとり柔らかに仕上がります。お酒のおつまみにもヘルシーで良いです。
yukicoebi 
簡単！大葉ささみチーズ海苔巻き
大葉とチーズの相性バッチリ！パクパクいけちゃいます。
ゆめころん。 
♡☆ささみと明太子のチーズ海苔巻き
ほぐしたささみと明太子を混ぜて、チーズと海苔でまきまき。そのままでも美味しいけど、少しレンチンしてもまた旨し。
鶏ささみと新生姜の卵＆のり巻き
鶏ささみと「岩下の新生姜」とアスパラ・エリンギを卵・のりで巻きました。サラダ感覚のさっぱり味です。お弁当にもOKです。
簡単♪ささみののり巻き
ささみがボリュームアップ！のりと青のりの良い香りが食欲をそそりますよ～
ササミの海苔巻き焼き
ささみの海苔巻き焼き。お弁当おかずにも
【超簡単ヘルシー】梅ささみのり巻き♪
ささみの酒蒸しアレンジレシピを考えてたら思いつきました^_^
サバの大葉海苔巻き揚げ
サバを海苔・大葉で巻いて、風味豊かにこんがりカリッと揚げました☆彡★☆彡★☆彡＾ｗ＾ｂ
ささみの梅海苔巻き揚げ
鶏肉が苦手な人でも食べれるかも・・ねり梅をささみに塗り、海苔で巻いて揚げました♪爽やかな味なので何個でも食べれます♡
ササミの海苔巻きスティック
ササミで、ヘルシーなおつまみ♪お弁当のおかずにも^^
３団子のママ 
鶏ささみ海苔巻き揚げ♪
海苔の風味がいい感じ☆お弁当にも！
しそ＆チーズin海苔巻きチキンカツ
やわらかくてジューシー！おつまみにも最高。しそと海苔の風味が食欲をそそります。
ササミでふんわり柔らか海苔巻きチキン
ササミ使用でヘルシーに☆かつ、子供が好きな味に♪
WY☆ママ 
のり巻きささみのかば焼き風
パサパサしない！おつまみにもピッタリなしっとりささみメニュー
鶏ささみ 梅マヨのり巻き
マヨネーズ 梅干し 板海苔を使用して減塩を試みました。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19318745
