簡単&美味!蓮根と豚ひき肉の炒めご飯

ogamonja @cook_40054625
蓮根の食感、豚ひき肉の脂、そして大葉の香りをめんつゆの味付けで楽しめる、簡単で美味しい蓮根と豚ひき肉の炒めご飯
このレシピの生い立ち
蓮根の食感をいろいろな料理で試しているなかで、ご飯に混ぜて、味付けを豚の脂身とめんつゆにしたところ、とても美味しくできた。脂っぽさをおさえることもあり、大葉を使った。
作り方
- 1
材料を揃える。大葉は太目の細切り。蓮根は粗みじん切り。冷ご飯のときは、電子レンジで温めておく。
- 2
フライパンにサラダ油をいれて、中火であたため、そこに蓮根をいれて炒める。
- 3
2の蓮根に火が通ったら、豚ひき肉を入れて、肉の色が変わるまで炒める。
- 4
☆を混ぜ合わ、3に入れ、汁が少し残るくらいまで煮る。塩コショウで味を調える。
- 5
4にご飯を入れ、全体が均等に混ざり合うまで、強火で炒める。
- 6
5をお皿に盛って、大葉を上にのせれば出来上がり。
コツ・ポイント
・4で残す汁の量であるが、ご飯に汁の味をしみ込ませたいのであれば、少々多めに汁を残す。炒飯のようにご飯がパラパラにならなくてもOK。
・少々脂身の多い豚ひき肉を使ったが、ヘルシーにしたい人は赤身の豚ひき肉でもOK。
似たレシピ

豚ひき肉とレタスと長ねぎ入り炒めご飯
切ったレタスが残っていたので、豚ひき肉と長ねぎと合わせて炒めあわせ炒めご飯にしました、炒めたレタスが美味しい。


コクうまさっぱり、梅の炒めご飯
梅干しと熱々ご飯、それだけでも美味しいけど炒めてみました。大葉と梅干しを使った、コクがあるけどさっぱりな炒めご飯です。


簡単!アスパラとウィンナーの炒めご飯
玉ねぎの甘味とウィンナーの塩味で旬のアスパラをご飯と一緒に食べる炒めご飯


ツナと塩昆布の和風な炒めご飯
調味料は使わず味付けは塩昆布で。生姜の風味が美味しい炊き込みご飯のような和風炒めご飯です


ガッパオ☆豚挽き肉とパプリカの炒めご飯
カフェ飯風♪豚挽き肉のガッパオです♪


ひき肉と小松菜の甘味噌生姜炒めご飯
豚のひき肉と小松菜たけのこ人参を 甘い赤味噌と生姜にお醤油みりん味の素にオイスターソースで味付けしたご飯が進む炒め物


鶏挽肉ときんぴらごぼうの炒めご飯
昨日の残りのきんぴらごぼうとご飯をリメイクしました。和風の炒めご飯で美味しいです。


マイタケとにんにくと青シソの炒めご飯
にんにく、ウェイパー、青シソの組み合わせっておいしいですね!


簡単ランチ★ソースと炒り卵の炒めご飯
中濃ソースがアクセントの甘辛い炒めごはんです。


まいたけの炒めご飯、焼きなす添え
まいたけ炒めとご飯があいます


簡単♪ガパオライス★鶏肉のバジル炒めご飯
簡単に本格的な味が楽しめるガパオライス!水郷どりの胸挽肉を使ってヘルシーに!アジアの香りが食欲を刺激します♪話題のレシピ


炒めずチャーハン。
具は炒めます。具も冷蔵庫いあるもので十分でございます。簡単で美味しいです。


ガッパオ★鶏肉のバジル炒めご飯
自宅で簡単にタイのガッパオ(バジルご飯)が楽しめる。お皿の上で全部を混ぜて♪バジルとニンニクの香り。辛さもいい感じ★


クレソンの炒めご飯
クレソンって炒めると美味しい…ご飯に半熟卵をのっけてもまた美味しい。


椎茸とレンコン肉詰めのネギ辛子炒めご飯丼
おとなこどもごはん


ステーキの炒めご飯
ステーキが有ったので昔作って美味しかったステーキの炒めご飯を作りました。


炒めご飯
炒めご飯はが好き!


ちゃちゃっと炒めて!簡単ピリ辛チャーハン
材料は切って炒めて混ぜるだけ!味つけも簡単です。


ガーリックピラフ風な炒めご飯
ぱぱっと炒めご飯・チャーハン・焼き飯♪ガリバタしょうゆ味★


簡単~!ガパオライス(タイ風炒めご飯)
炒めるだけで簡単でウマウマご飯に混ぜるととても美味しい


タイ風 卵炒めご飯
簡単あっという間!ナンプラーを混ぜて炒めるだけ、1分でできるタイの家庭料理です。


10分で★簡単炒めご飯
おいしいご飯炒めです!!冷蔵庫にあるものでちゃちゃっと作れます♪


ジャガイモ茄子ハリッサ炒めご飯
ジャガイモと茄子とのバランスの良い味付けも簡単なスパイシーなご飯。


大根菜の味噌炒めご飯
ほんのり甘くてシャキシャキの食感。


レタス卵チャーハン!まぜて炒めて簡単★
パラパラチャーハンの完成!レタスのシャキッとしんんなりした食感が、とても美味しいチャーハンです♪ぜひ、お試しを。


チキンとハーブの炒めご飯
乾燥ハーブを使った簡単炒めご飯です。見た目は地味ですが(笑)美味しい!


節約でも美味しいリゾット風炒めご飯
クリスマスローストチキンのワインのたれがとても美味しかったので、炒めご飯使ってみました。簡単でとても美味しかったです。


インドネシア風炒めご飯♪ナシゴレン
豆板醬とオイスターソースの味が効いて南国風味の炒めご飯ができました。簡単で美味しいのでおすすめです。


コシアブラ炒めご飯
コシアブラで作った炒めご飯。爽やかな独特な山菜の香りでお酒のアテにもなります


旨っ! 豚挽き肉納豆炒めご飯
あとひく美味しさ!我が家の簡単定番メニューです(^^)バテてるオジサン達へお薦めのゴハンです(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19321506